Дієта для схуднення та низький пульс

Моя проблема полягає в тому, що нещодавно, незважаючи на різні спроби схуднути, я досягнув протилежного ефекту (я вступав на 2 ступінь ожиріння), я вирішив дотримуватися Кембриджської дієти. Я харчуюсь чотириразово + трохи овочів, що, на мою думку, становить близько 700 калорій на день.Я більше двох тижнів сиджу на дієті (у мене ще 5 днів), і я почуваюся дуже добре. Я схудла на 10 кг. У мене знизився тиск (близько 130/70), і, на жаль, пульс був 54-60. Мене турбує цей низький пульс. Він піднімається приблизно до 65 відразу після їжі, але лише на короткий час. Я хотів би продовжувати дієту, тобто до неділі, як зараз, і протягом наступних 2 тижнів з додатковим нормальним прийомом їжі, приблизно 200 ккал. Як я вже писав, я почуваюся дуже добре, єдина проблема - це низький пульс. Я повинен дбати про нього? Я не вживаю алкоголь на дієті, що також може спричинити незначне зниження частоти серцевих скорочень. Загалом, останнім часом я помічаю тенденцію до зниження пульсу. До дієти він знаходився в межах 60-65.

Схуднувши, ви можете відчути коливання артеріального тиску та частоти серцевих скорочень. Можливо, через зменшення ваги частота серцевих скорочень сповільнилася. Якщо відсутні такі симптоми, як запаморочення, непритомність, відчуття наближення непритомності, то пульс близько 60 на хвилину - це, мабуть, явище, яке не потребує додаткового втручання.

Слід також пам’ятати, що вимірювання пульсу за допомогою електронного обладнання (як один із параметрів, що визначається при вимірюванні тиску) може бути неточним. Це може статися, коли у вас слухові апарати розряджаються, тому непогано замінити акумулятори на нові та перевірити вимірювання пульсу. Якщо прилад часто показує вимірювання нижче 56 ударів на хвилину, непогано провести 24-годинну ЕКГ-тест Холтера, щоб з’ясувати будь-які сумніви, пов’язані з частотою серцевих скорочень.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Інтерніст, гіпертензіолог, головний редактор "Gazeta dla Lekarzy".