Наші гормони та наша енергія пов’язані з місячним циклом. З’ясуйте, який вид спорту краще вибрати та яку дієту дотримуватися під час різних фаз Місяця.
Астрологи місячної фази поєднують наш гормональний цикл і енергію. Місяць впливає на зовнішній вигляд шкіри, волосся та нігтів. Тому іноді дороге лікування у косметолога не приносить очікуваних результатів, а інколи звичайна маска змушує втратити роки. Подібно до епіляції: при неправильній фазі місяця волосся швидко відросте.
Фази Місяця: Квартал 1 - Місяць приходить
Підсилюючі препарати та вітаміни сильніші, а специфічність менша. У нас багато енергії, але гірший настрій. У цей час тіло орієнтоване на оновлення, тому всі косметичні процедури принесуть приголомшливі результати. Наша шкіра відновить свою стійкість, зморшки зменшаться. Регенеративні кондиціонери зміцнять волосся і нігті.
- Спорт. Вам не набридне тренування в тренажерному залі, біг підтюпцем або аеробіка. Енергія дозволить вам інтенсивно працювати над формуванням тіла.
- Дієта. Сила волі буде випробувана. Нам загрожує ненажерливий апетит, оскільки організм хоче накопичити запаси. Давайте їсти багато овочів і фруктів, щоб обдурити голод і забезпечити собі якомога більше вітамінів.
Фази Місяця: повний місяць
Ми маємо ризик безсоння, мігрені та рясних місячних. Не слід організовувати видалення зубів або хірургічні процедури, оскільки під час повноти рани погано заживають, а згортання крові гірше. Виробництво статевих гормонів збільшується, а це підвищує апетит до сексу. У цій фазі організм затримує більше води, що викликає набряки. Почнемо день з душу та масажуємо м’якою щіткою. Повний місяць - ідеальний час для фарбування волосся. Колір протримається довше і буде більш інтенсивним.
- Спорт. Уникайте зусиль, давайте заспокоїмось йогою. Також допоможе серія глибоких вдихів або медитації.
- Дієта. Нам загрожує сідло. Тож давайте їсти менші порції, уникати жиру, солодощів та солі, що сприяє затримці води в організмі. Але давайте не будемо турбуватися про дієту для схуднення, нічого з цього не вийде, і ми будемо сердитися на себе за те, що не приймаємо її знову.
Фази Місяця: Друга чверть - місяць спадає
Якщо ми нещодавно хворіли, то зараз швидше одужаємо. Також легше схуднути і очистити організм від зайвої води та токсинів. Варто відвідати стоматолога. Якщо вам не подобається ходити до перукаря, стрижте волосся на цьому каре. Вони будуть рости повільніше. Епіляція буде менш болісною, оскільки шкіра має менше кровопостачання. Цей квадрант допомагає боротися з целюлітом. Увечері прийняти ванну з морською сіллю або грубу кухонну сіль з мікроелементами. Це очистить і зміцнить шкіру.
- Спорт. Підтримаємо боротьбу з апельсиновою кіркою фізичними вправами, швидкою ходьбою, плаванням або танцями.
- Дієта. Це хороший час, щоб позбутися зайвої ваги. У нас швидший метаболізм і нижчий апетит. Давайте їсти овочі, коричневий рис, крупу, хліб із непросіяного борошна та картоплю. Вип’ємо багато негазованої мінеральної води.
Фази Місяця: Молодик
Це найкращий час для операції, рани заживають легше і ризик кровотечі знижується. Якщо ми хочемо зробити волосся сильнішими, зріжте їх.Вони швидше відростуть, а також будуть «більш слухняними» при моделюванні. Варто чистити все тіло, очищати обличчя маскою або трав’яною ковбасою або звернутися до косметолога для очищення. Наша чутливість до болю зменшується, і ризик появи рубців також невеликий. вдалий час для процедур закриття судин і видалення наростів.
- Спорт. Давайте виберемо більш спокійні вправи, плавання та розтяжку.
- Дієта. Тепер давайте пити тільки овочеві та фруктові соки, йогурти, трав’яні чаї та мінеральну негазовану воду, і організм швидше позбавиться від відкладень. Замість посту вирішимо з’їсти весь день 1,5 кг фруктів чи овочів. Очисними властивостями є: брокколі, морква, червонокачанна капуста, ананаси, яблука, грейпфрути, дині, фрукти ківі, чорнослив та абрикоси. Зараз легше кинути палити, кинути алкоголь чи солодощі.
