Депресія є серйозною хворобою - у більшості пацієнтів виникають думки про самогубство, а 16 поляків щодня забирають собі життя. На щастя, депресія є найкращим лікувальним психічним захворюванням - хворій людині можна допомогти за короткий час, навіть протягом декількох тижнів, - стверджували лікарі на конференції, що відкриває 9-те видання Національної соціальної кампанії проти депресії. Дізнайтеся, як ефективно вилікувати депресію та де шукати допомоги.
Депресія - це хвороба мозку (а не душі, як прийнято вважати), котра щороку вражає 10% людей. населення, тобто 350 мільйонів людей у світі (дані: ВООЗ). У Польщі на неї страждає 1,2-1,5 мільйона людей. 40-80 відсотків з них думають про самогубство, а 20-60 відсотків намагаються забрати собі життя. 15 відсотків пацієнтів роблять це успішно. У нашій країні смертей більше від самогубств, ніж від раку молочної залози або простати.
Депресія найчастіше вражає молодих, професійно активних людей
Депресія найчастіше вражає людей у віці 20-40 років (у 2 рази частіше жінки, ніж чоловіки), тобто людей у віці найвищої економічної активності. Цей новий тип депресії є головним чином наслідком дедалі запаморочливішого темпу життя, роботи під тиском, тягаря відповідальності, який молода людина не може нести, та дисбалансу між роботою та відпочинком.
Щодня 16 поляків забирають собі життя.
Тоді у пацієнта найчастіше виникають проблеми з пам’яттю, концентрацією уваги, прийняттям рішень, відсутність мотивації діяти, а також проблеми зі сном (надмірна сонливість або безсоння, раннє пробудження), постійна втома, відсутність апетиту, втрата інтересів, почуття провини та ангедонія, тобто не мати можливості відчути задоволення навіть від того, що раніше це робило. Захворювання часто супроводжується соматичними симптомами: болями в животі, головним болем, болями в спині або тремтінням м’язів.
ПЕРЕВІРИТИ >> Це ДЕПРЕСІЯ? Симптоми депресії
На жаль, це несе величезні витрати. Згідно з доповіддю "Депресія - найдорожче захворювання мозку", депресія безпосередньо впливає на результати роботи. За підрахунками, це в середньому на 5-6 годин на тиждень нижче, ніж у людей без депресії.
Продуктивність праці у людей, які страждають на депресію, знижується на 5-6 годин на тиждень
Ця хвороба спричиняє втрату працездатності через лікарняний лист (у 2013 році ЗУС зареєстрував 289,8 тис. Медичних листів про тимчасову непрацездатність через депресію) та дострокову пенсію. З іншого боку, непрямі витрати на депресію в Польщі коливаються від 1 до 2,6 млрд. Злотих, з них витрати на депресію, які несе ZUS (762 млн. Злотих), майже у 3 рази перевищують витрати, які несе Національний фонд охорони здоров’я (280 млн. Злотих). Таким чином, у Польщі ця хвороба входить у десятку найбільших витрат на виплати, пов’язані з непрацездатністю.
Депресія є найбільш лікуваним психічним захворюванням
- Депресія - це рецидивуюча хвороба, - каже доктор Івона Патеюк-Мазурек, психіатр кафедри психіатрії Варшавського медичного університету, і додає, що 75 відсотків пацієнти знову захворіють протягом 2 років після попереднього епізоду.
Депресія - це не слабкість, яка зникне до тих пір, поки ми «з’єднаємося», а хвороба, яку потрібно лікувати
У той же час це найкраще піддається лікуванню психічна хвороба, тобто чим раніше ми почнемо терапію, тим швидше будуть досягнуті результати - пояснює доктор Патеюк-Мазурек. - Тоді лікарі зможуть допомогти пацієнту протягом декількох тижнів, щоб він міг нормально функціонувати в сім'ї, на роботі, - додає д-р Муравець з Недержавного центру охорони здоров'я Центру діалогової терапії у Варшаві. На жаль, як зазначив д-р Пьотр Вєржбіцкі з кафедри психіатрії дорослих Медичного університету Лодзі, пацієнти з депресією повідомляються своєму лікарю занадто пізно, після 6-8 місяців хвороби, часто лише за наполяганням іншої людини.
Якщо хвора людина вирішила пройти лікування, їй не слід експериментувати, тобто припиняти прийом ліків, змінювати дози тощо, а виконувати вказівки лікаря. Якщо ваш лікар каже приймати ліки принаймні протягом шести місяців, пацієнт повинен користуватися ними постійно, навіть якщо вони почуваються добре. - По-перше, має бути лікування гострої фази, а потім підтримка стабілізації, і для цього нам також потрібні препарати, - наголошує д-р Патеюк-Мазурек. - Вони можуть бути в меншій дозі, але про це вирішує лікар, - додає він. Тільки тоді ми можемо бути впевнені, що депресію буде ефективно лікувати.
- Депресію слід лікувати досить довго, - каже доктор Патеюк-Мазурек
Засоби, що використовуються для лікування депресії, - це препарати нового покоління, які пристосовані для тривалого застосування і не викликають серйозних побічних ефектів. - Ви можете вибирати ліки, щоб побічні ефекти при тривалому застосуванні або не виникали взагалі, або були мінімальними, - пояснює доктор Муравець. Ці препарати не пошкоджують жодні органи (наприклад, печінку) і не викликають звикання, як прийнято вважати - експерти погоджуються.
Окрім ліків, пацієнт може скористатися психотерапією або психологічною підтримкою. Важлива також своєрідна реабілітація, тобто при лікуванні депресії потрібно відпочивати, вчитися не перевантажувати себе обов’язками.
Куди звернутися за допомогоюНа веб-сайті www.forumponimdepresja.pl на вкладці "Де шукати допомогу" ви можете знайти:
1. ВАЖЛИВІ АНТИДЕПРЕСІЙНІ ТЕЛЕФОНИ, включаючи:
Антидепресантський телефонний форум проти депресії (22 594 91 00) - відкритий по середах та четвергах з 17-19.
Телефон довіри до антидепресантів Фонду ITAKA (22 654 40 41) - Ви можете зателефонувати в понеділок між 17. і 20.
та багато інших телефонних номерів, де люди з депресією, психічними розладами або жертвами насильства можуть отримати підтримку.
2. КАРТА ПУНКТІВ ДОПОМОГИ
Це загальнонаціональна база даних контактів із клініками психічного здоров’я, клініками психіатрів, лікарнями з психіатричними відділеннями та приватними кабінетами спеціалістів-психіатрів. Просто введіть місто або поштовий індекс, щоб знайти об’єкт, найближчий до вашого місця проживання.
Крім того, довідку та інформацію про хворобу можна знайти на веб-сайті www.stopdepresja.pl
