5 СТРАВ ТА ПРОДУКТІВ, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ЗАСНУТИ. ЩО ЇСТИ, ЩОБ ДОБРЕ СПАТИ?

5 страв та продуктів, які допоможуть заснути. Що їсти, щоб добре спати?



Вибір Редакції
Чому люди бачать біле світло, коли вони помирають?
Чому люди бачать біле світло, коли вони помирають?
Існують різні причини проблем зі сном, однією з яких може бути те, що ви їсте на вечерю. Тож якщо ви не можете знову заснути, погляньте на свій раціон - і включіть продукти та продукти, які допоможуть вам заснути. Ось найбільш ефективні з них