З віком проблеми можуть виникати як фізично, так і психічно. І це повинно спонукати близьких підтримувати людей похилого віку. Однак вони часто не просять їх або навіть відмовляють. Але коли особливо цікаво, чи потрібна допомога літній людині? Ось кілька порад.
1. Діагностували важкі захворювання
Якщо у старшого діагностують серйозну хворобу, у нього можуть виникнути проблеми із впоранням з нею - особливо з точки зору відстеження призначень лікарів, прийому ліків, переходу на правильний раціон або зміни повсякденних звичок. Ось деякі стани, які особливо важкі у людей похилого віку:
- пухлини
- серцево-судинні захворювання
- захворювання легенів
- зламані кістки
- хірургічні процедури (вже виконані або чекають старшого)
- діабет
- хвороба Альцгеймера
- хвороба Паркінсона
- розсіяний склероз
- травми спини
- психічні розлади
- артрит
- інсульт
- інфаркт
- захворювання нирок
- захворювання печінки
- очні захворювання (наприклад, глаукома, катаракта, дегенерація жовтої плями)
2. Проблеми гігієни
Ця сфера також вимагає належного фізичного та психічного стану. Що вас повинно хвилювати?
- Щоденний догляд: немиті або недбалі волосся, брудні руки та нігті, необрізані нігті.
- Одяг: непраний, недбало підібраний (наприклад, взимку влітку або навпаки), пошкоджений (з дірками, відсутніми ґудзиками, зламаною блискавкою).
- Окуляри: пошкоджені або брудні.
- Запах: людина неприємно пахне, що, швидше за все, є ознакою гігієнічних проблем.
3. Нехтування здоров’ям
Конкретне «управління» здоров’ям - важка тема для будь-якої людини, особливо для людей похилого віку. Тож добре цікавитися ситуацією даного старшого. Які речі не можна ігнорувати?
- Пропущені медичні зустрічі: Це може трапитися з різних причин, і, на жаль, рідко можна “вийти” на слід. Люди похилого віку можуть навіть не мати достатнього транспорту до місця. Інша причина - проблеми з пам’яттю та контролем за денним графіком.
- Проблеми з прийомом ліків: людям похилого віку часто доводиться вживати багато ліків. Тож давайте переконаємось, що вони знають, за що їх приймають, і перш за все, як їх дозувати. Також непогано переконатись, що у літньої людини не закінчиться жодних ліків. Тому не завадить допомогти домовитись про зустріч або взяти туди старшого на машині.
- Уникання медичних відвідувань: це стосується різних спеціальностей - від лікарів-інтерністів до стоматологів до лікування спеціалістів. Тут знову розмова виявиться корисною. Тож найкраще запитати, яких лікарів і як часто відвідує дана людина, і коли вони востаннє їх відвідували. Реакції на ухилення або уникання теми є серйозними сигналами тривоги.
- Незначні порізи та інші нездужання: погано очищені або незабинтовані рани, хронічний кашель, кульгання.
4. Погане харчування
Ідуть роки, захоплення кулінарними смаками може закінчитися. А це перетворюється на нездорову дієту, погіршення харчових звичок та досягнення перероблених продуктів без більшої харчової цінності. Інша справа, що проблема може бути в іншому місці - наприклад, зробити покупки складніше самостійно. Що нас повинно хвилювати?
- Холодильна та кухонна комора: порожнеча в холодильнику та на полицях, застарілі продукти харчування, предмети з низькою харчовою цінністю.
- Втрата або збільшення ваги: проблеми зі здоровим харчуванням часто перетворюються на помітні коливання ваги. Ми ніколи не повинні ігнорувати це, тим більше, що великі зміни у вазі часто є симптомом серйозних захворювань і, безумовно, не сприяють благополуччю організму.
- Слабкість: нестача необхідних поживних речовин погіршує фізичний та психічний стан. Це часто супроводжується непритомністю, проблемами з концентрацією уваги та простою відсутністю сил для повсякденних справ.
- Відсутність апетиту: у багатьох людей похилого віку апетит нижчий, що не означає, що організм потребує менше їжі. Варто звернути увагу на те, скільки їсть людина похилого віку або чи часто вона відмовляється від їжі.
5. Відмова від типової діяльності
Тут корисно буде знати звички літніх людей і те, що доставляє їм задоволення. Отже, якщо, наприклад, комунікабельний старший уникає зустрічей із родичами, це може бути тривожним сигналом про те, що в якійсь місцевості йому потрібна допомога. Інші можливі підказки, які можуть бути корисними, можуть включати відмову від водіння автомобіля чи поїздки взагалі, відвідування церкви, покупки, друзів та сім’ї. Уникнення типових занять, корисних для часу та задоволення, також може бути симптомом депресії, вражаючи все більше людей різного віку.
6. Травми та синці
Шишки, синці, синці, набряки і навіть пошкоджені кістки і суглоби - ви завжди повинні запитувати, як це сталося. Іноді, на жаль, це може свідчити навіть про насильство, яке застосовують опікуни людей похилого віку. І якщо старший самотній, це явний сигнал для нас, щоб підтримати його у повсякденному житті!
7.Занедбаний сад і газон
Скошування газону, обрізка рослин або регулярне обслуговування саду вимагає хорошого фізичного стану. Цього, на жаль, часто не вистачає людям похилого віку. Тому добре звернути увагу на такі речі, які повинні спонукати вас надати підтримку:
- Газон: Може заростати, наповнюватися бур’янами або в основному мертвим.
- Сад: подібний до наведеного вище - безладний, зарослий бур’янами. Також варто перевірити, чи є зарослі рослини, що перекривають вікна чи двері, або мертві рослини.
- Дерева: Вони також заростають, а не обрізаються. Гілки перекривають двері, вікна, небезпечно спираються на електричні дроти. Також восени ми побачимо більше - безладно опале листя, гілки, шматки мертвих дерев також повинні зацікавити людей старшою людиною.
- Шкідники: якщо вони поширилися в саду або навколо будинку, це також важливий сигнал про те, що варто допомогти. Іноді це навіть потрібно, оскільки це становить небезпеку - особливо коли оси чи шершні гніздяться на майні.
8. Будинок, який потребує ремонту або невеликого ремонту
Для багатьох людей похилого віку досить складно самостійно виконати необхідний ремонт та технічне обслуговування. Це стосується діяльності як в будинку, так і навколо нього. Тож давайте звернемо увагу на такі речі, як:
- Жолоби: забиті листям або сміттям, не працюють належним чином.
- Огорожа: биті дошки, відсутні стійки, погано функціонуючі ворота чи хвіртка.
- Тротуари: небезпечні тріщини, відсутні частини, надмірна трава.
- Двері та вікна: більша чи менша шкода, відсутні елементи.
- Світло: перегорілі або відсутні лампочки, пошкоджені тримачі ламп.
- Шафи та шухляди: проблеми з ручками та петлями, шухляди, які важко відкрити.
- Водяні установки: крановий кран, засмічений унітаз, проблема з змивом.
- Фарби та оздоблювальні матеріали: пошкодження стін, стелі, підлоги; відшаровується фарба, відшаровуються шпалери; видимі сліди затоплення.
9. Неохайність вдома
Прибирання - це зусилля - ми всі це знаємо. Восени життя можуть виникнути справжні проблеми із регулярним прибиранням. Де сигнали тривоги?
- Меблі: вкрита пилом, шерсть тварин, предмети, які слід знайти деінде.
- Підлоги: ознаки того, що їх давно не миють; непокриті килими; плями або інше сміття на підлогах.
- Зберігання: шафи, висувні ящики, контейнери або органайзери для речей переповнені, не закриті, вони містять речі, які слід зберігати в інших місцях.
- Кухня: раковина, повна немитого посуду, брудні стільниці, переповнені речами; холодильник тривалий час не мити з продуктами, які зіпсовані або термін придатності яких минув.
- Ванна кімната: брудні стільниці, раковина, ванна, душ, туалет; ліки або косметика з простроченим терміном придатності; речі, що залишились у безладі.
- Сміття: переповнені контейнери, відсутність належної сегрегації.
- Одяг: купи немитого одягу або випраного, але невпорядкованого.
- Запах у будинку: неприємний, задушливий, що свідчить про те, що роботи з прибирання виконуються погано або взагалі не виконуються.
10. Фінансові проблеми або відсутність контролю за бюджетом, векселями
Втома або гірший психічний стан ускладнюють правильне планування бюджету, оплату рахунків чи догляд за хорошим фінансовим станом, заощадженнями. Тож давайте розглянемо такі речі:
- Призупинені послуги: відключений телефон (і навіть електрика!), Відсутність вивезення сміття, проблема з водою, каналізацією.
- Пошта: листи з вимогами до оплати або повідомлення про несплачені рахунки.
- Заборгованість: про це можуть свідчити часті телефонні дзвінки, SMS-повідомлення, електронні листи від кредитних компаній або від банку. Тоді варто відверто поговорити зі старшою людиною про те, чи є активні позики чи інші запізнілі зобов’язання.
- Загальна фінансова ситуація: сигналом тривоги тут може бути те, що старший уникає теми. Є також незрозумілі переклади або, очевидно, ігнорування проблеми.
