Порожниста стопа - це тип деформації, який може викликати великий дискомфорт. Одним із факторів, що призводять до утворення порожнистої стопи, є, наприклад, носіння занадто маленького взуття. Що ще викликає цю деформацію? Як можна зменшити біль? Як виглядає реабілітація порожнистої стопи?
Порожниста стопа - це деформація, що полягає в надмірному вигині стопи в середньому відділі, тобто між головками плеснових кісток і пухлиною п’ят. В результаті стопа стає коротшою і вище в супінаторі.
Порожниста стопа - причини
Основними схильними факторами для формування порожнистої стопи є:
- м'язовий дисбаланс, що виникає внаслідок змін у розвитку нижнього відділу спинного мозку (spina bifida)
- церебральний параліч
- спастичний парез
- захворювання м’язів
- зміни периферичних нервів
- носити занадто тісні шкарпетки або взуття
Дефект може з’явитися вже в дитинстві, зазвичай він утворюється під час т.зв. стрибки зростання, тобто періоди, коли дитина інтенсивно росте. Діти у віці від 10 до 14 років повинні звертати особливу увагу на свої стопи. Якщо ви помітили, що коли ви вільно сідаєте і стопа повністю розвантажена, вона виглядає зігнутою, напруженою, або навіть якщо ви відчуваєте деформацію, або ваша дитина просто скаржиться на біль у ногах, якомога швидше зверніться до лікаря-ортопеда або невролога.
Варто знати
Щоб не призвести до розвитку порожнистої стопи, необхідно з раннього віку подбати про відповідне взуття дитини. Взуття не повинно бути занадто маленьким, тому раз на місяць варто перевіряти, чи пальці ніг вже не набивають. Також варто регулярно контролювати розвиток не тільки стоп, але і всієї кісткової системи дитини, тобто регулярно відвідувати ортопеда.Також слід пам’ятати, що дитина повинна приймати правильну поставу за робочим столом, оскільки викривлення хребта «впливає» навіть на ступні.
ПЕРЕВІРИТИ >> Які найкращі взуття для дитини?
Читайте також: НОГИ СПОРТМЕНА - причини та симптоми. Яке лікування стопи спортсмена? Біль у стопі після бігу: причини. Способи полегшення болю в ногах після бігу.Здорові НОГИ без КУКУРИ. Як правильно доглядати за ногами?Порожниста стопа - симптоми. Характеристика порожнистої стопи
- вигинання плеснової кістки, укорочення довжини стопи і підняття супінатора
- контрактура підошовної фасції
- контрактура коротких м’язів-згиначів
- кігті, розташовані пальці (сильно зігнуті) - цей симптом виникає в результаті парезу коротких м'язів і вкорочення підошовної фасції
- біль у стопі, переважно в точках опори
- численні враження на супінаторі і на пальцях ніг
- проблеми з рухом, погіршення рухливості
- нерівномірне стирання підошви взуття
Рекомендована стаття:
Біль у ногах - причини. Яке захворювання проявляється болем у ногах?Порожниста стопа - лікування
Лікування порожнистої стопи в основному включає фізіотерапевтичні та корекційні вправи, які спрямовані на зміцнення м’язів стопи, зняття контрактур та розтягування та розслаблення стопи.
Підтримкою вправ є:
- масаж
- ортопедичне взуття
- ортопедичні устілки для порожнистої стопи, бажано індивідуально виготовлені
Якщо деформація дуже запущена, може знадобитися хірургічне втручання для корекції кісток, розтягування сухожиль, обрізки м’язів та опускання навісу. Кінцівку знерухомлюють на термін від 3 тижнів до 3 місяців, а потім полегшують (рухаючись в ортезі) протягом приблизно 6 місяців, щоб м’язи та сухожилля встигли зажити.
Варто знатиНе оброблена порожниста стопа може перевантажити п’яту та головки плеснових кісток, а також утворити хворобливі мозолі, мозолі та мозолі.
