Смог, що нависає над містом, не тільки загрожує легеням і серцю, а й збільшує шкірні проблеми. Вчені, які розробляють нові формули косметики, які можуть зменшити наслідки міського стресу, це добре знають.
Смог, пил, кондиціонери, постійний поспіх і нерви - шкіра міста піддається дії багатьох несприятливих факторів, які порушують його функціонування, викликаючи зморшки передчасно. Це правда, що швидкість старіння шкіри визначається генами, але ми часто - хоча і не завжди свідомо - значно прискорюємо цей процес. Ультрафіолетове випромінювання вважається найбільшою загрозою.
Сонце звинувачують у висушуванні та потовщенні епідермісу, воно також викликає окислювальний стрес - воно виділяє вільні радикали, які руйнують колагенові та еластинові волокна і можуть негативно змінити ДНК шкіри. І все-таки навіть влітку, коли в місті, ми не завжди використовуємо косметику із захисними фільтрами - ніби сонце тут менш небезпечне, ніж на пляжі, хоча відбиті від стін промені бомбують шкіру з посиленою силою.
Живучи в місті, слід доглядати за шкірою та користуватися косметикою, яка нейтралізує небезпеку навколишнього середовища.
Темп міського життя також важливий для нашої краси, що часто означає, що нам не вистачає часу на приготування здорової їжі, на досить тривалий сон або на релаксацію, необхідну для зняття повсякденного стресу. Крім того, стан шкіри городян погіршується зростаючим забрудненням навколишнього середовища промисловими пилами та вихлопними газами, які утворюють вільні радикали, пошкоджують природний захисний бар'єр шкіри, гальмують надходження кисню, посилюють пігментацію та викликають зміну кольору, зморшки, знижують рівень вітамінів у шкірі та збільшують крихкість судин.
Стрес відповідає за поганий стан шкіри
Кортизол, що виділяється у підвищених кількостях у стресових ситуаціях, не байдужий до шкіри. Дослідження показують, що постійно високий рівень цього гормону іноді погіршує псоріаз або екзему. Однак, коли мова йде про прискорене старіння шкіри, мова йде насамперед про т.зв. Окислювальний стрес. Це викликано вільними радикалами, такими як під впливом УФ-променів, забрудненого повітря, тютюнового диму, а також стресу, викликаного нервовим способом життя.
Вільні радикали пошкоджують клітинні мембрани, руйнують колаген та еластин та створюють нові зморшки. Косметика з антиоксидантами може зупинити цю руйнівну активність. Вітамін С найкраще справляється із вільними радикалами - особливо в дуеті з вітаміном Е, флавоноїдами, коферментом Q10, бета-каротином. Вітамін РР має позитивний антиоксидант, освітлюючий і сприятливий вплив на захисний бар'єр шкіри від забруднення навколишнього середовища. Ви знайдете їх у багатьох косметичних засобах - призначених для очищення шкіри, кремах, масках.
Читайте також: Відсоток надлишку шкідливий для краси. Як алкоголь впливає на шкіру, волосся та опіки ... КУРЕННЯ ЦИГАРЕТ знищує красу. Як впливає куріння сигарет на шкіру? ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ ЛІТО. Як залишатися свіжим протягом дня?Сонце шкодить і старіє
У місті сонце може бути небезпечнішим, ніж на пляжі - відбиваючись від стін і вікон, воно б'є з посиленою силою. І на відміну від зовнішнього вигляду, від нього важко сховатися, оскільки його UVA-промені не заблоковані хмарами, вікнами чи одягом. Вони навіть досягають підшкірної клітковини (УФ-промені діють у більш мілководних шарах шкіри, відповідають за її опіки), а також швидко руйнують колагенові та еластинові волокна.
Єдиний захист може надати косметика з сонцезахисним кремом. Однак влітку ми неохоче відмовляємося навіть від легкого засмаги, адже обличчя, вкрите сонцем, виглядає молодшим і освіженим. То як ви поєднуєте безпеку з бажанням виглядати добре? Фарбуючі креми, які також містять сонцезахисний крем, були розроблені давно. Пропозиція стає багатшою - ви можете вибрати як відтінок, так і висоту фільтрів.
- Коли ми не зазнаємо постійного сонячного світла, ми пересуваємось між роботою, домом чи школою, цього середнього сонцезахисту буде достатньо. Нижні значення SPF також матимуть іншу консистенцію, вони не будуть такими жирними, як вищі позначення. Такі креми часто мають хороші властивості догляду та не відбілюють шкіру, - каже доктор Ева Рибічка з клініки Estetica Nova. - Крім того, у місті варто звернути увагу, наприклад, на захисні фундаменти в компактних, на основі природних, мінеральних фільтрів. Такі продукти не будуть обтяжувати шкіру, і вони будуть добре покривати, надаючи ніжний пудровий макіяж, - додає вона.
Рекомендована стаття:
Як захиститися від смогу?Активоване вугілля видаляє домішки зі шкіри
Активне вугілля стало безперечним косметичним хітом. Виявляється, він діє як губка: він залучає позитивно заряджені токсини і зв’язується з ними, полегшуючи тим самим очищення шкіри. І це ще не все. Активоване вугілля також пригнічує адгезію забруднювачів, що потрапляють в повітря, до шкіри, звужує пори, стимулює процес оновлення клітин, він також має антибактеріальні, протизапальні та навіть освітлюючі властивості. Крім того, його можуть без страху використовувати алергіки, але особливо рекомендується при вуграх та жирній шкірі.
Ці унікальні очисні властивості вугілля знайшли застосування в гелях для миття, милі, пілінгах, тобто в косметиці, призначеній для змивання водою. Найважливішим правилом догляду за шкірою, яка зазнає міських забруднень, є її ідеальне очищення. Але для того, щоб шкіра могла використовувати інші переваги вуглецю, вона повинна залишатися на ній принаймні кілька хвилин, і ця умова виконується, наприклад, масками на основі вуглецю.
Антиоксиданти є детоксикацією для шкіри
Антиоксиданти - незамінний компонент «міської» косметики. Багато речовин виконують це завдання - в т.ч. поліфеноли, флавоноїди, кофермент Q10, цинк, селен - але найсильнішими є вітаміни С та Е.
- Вітамін С, також відомий як поглинач вільних радикалів, є важким союзником для виробників косметики. У чистому вигляді (аскорбінова кислота) він дуже нестійкий, світлочутливий і чутливий до температури (окислюється і втрачає свої властивості). Тому його часто замінюють похідними, головним чином ефірами аскорбінової кислоти, які є більш стійкими, більш стійкими до дії світла та кисню. Купуючи косметичний засіб з вітаміном С, добре звернути увагу на те, яка форма цього вітаміну в ньому міститься.
- Вітамін Е, навпаки, може порушити реакцію вільних радикалів і зупинити процес руйнування клітин. Але ці властивості доступні лише в косметиці з концентрацією 1,5-3% вітаміну Е - при низьких концентраціях вона може грати лише захисну роль щодо інших косметичних інгредієнтів. Тож давайте мати звичку читати ярлики.
До косметики з антиоксидантами слід дістатись вранці, щоб протягом дня вони захищали шкіру від вільних радикалів і максимально нейтралізували їх. Чим більше таких "охоронців", тим краще - сироватки та зволожуючого крему з антиоксидантами (також обов'язково містять сонцезахисний крем).Однак ввечері після очищення шкіри їй знадобиться доза косметики, багата регенеруючими інгредієнтами та стимулюючими її до оновлення - ретинол, пептиди, алантоїн, омега-кислоти.
Це буде вам корисноЗволоження має важливе значення
Тепло та кондиціонер, якими влітку стає все складніше управляти, можуть мати руйнівні наслідки для шкіри. Висока температура розширює судини, інтенсифікує роботу потових залоз і пошкоджує захисний гідроліпідний шар, а висохле повітря призводить до швидшого виходу вологи зі шкіри. Таким чином, він прискорює своє старіння, оскільки суха шкіра втрачає свою стійкість і еластичність, епідерміс роговіє і часто відшаровується, з’являються зморшки.
Влітку вся зволожуюча косметика стає незамінною - для зняття макіяжу, догляду та швидкого освіження. Вони діють кількома способами: забезпечують високо зволожуючі речовини, залучають воду до рогового шару з глибших шарів епідермісу і створюють на шкірі делікатний захисний шар, який запобігає виходу води. Якщо шкіра дуже суха, найкраще спочатку використовувати сироватку, а потім наносити крем через кілька хвилин. Протягом дня зволожуючий туман для обличчя буде ідеальним - він зменшить відчуття стягнутості і додасть шкірі прекрасний аромат, отриманий з натуральних ефірних масел.
Рекомендована стаття:
Невропатичні прищі є психологічними. Що призводить до надмірних скорочень ...щомісяця "Zdrowie"
