Вплив сильних джерел тепла становить агресію для організму, що ризикує зневодненням, загостренням хронічних захворювань або тепловим ударом. Останнє відбувається, коли організм не може контролювати свою температуру, яка має тенденцію до швидкого підвищення. Спортсмени, люди, які працюють на сонці, діти, люди похилого віку та люди з обмеженими можливостями або хронічними захворюваннями - найбільш чутливі особи.
Фото: © Color Brush
Теги:
Харчування Сексуальність Дієта І Харчування,
Що таке тепловий удар і тепловий удар
Тепловий удар визначає набір симптомів, які виникають, коли людина занадто довго знаходиться на сонці. Тіло обладнано механізмом, який контролює внутрішню температуру і підтримує її постійною, близько 37 ° С, тепловою точкою рівноваги тіла . Частково це можливо завдяки гіпоталамусу, залозі, яка контролює такі явища, як пітливість та спрага підтримувати рівновагу. У разі перебільшеного м’язового зусилля, генератора тепла чи надмірного впливу джерел тепла, які занадто сильно тривалий час, цей компенсаційний механізм може припинити роботу і викликати деякі симптоми, які включають підвищення температури тіла (гіпертермія), Він часто виникає у випадку теплового удару або теплового удару. В крайньому випадку говорять про злоякісну гіпертермію, яка вражає більш тендітних та чутливих людей, особливо людей похилого віку, оскільки процес старіння певних функцій має тенденцію до зниження здатності до адаптації та відчуття спраги.Чи однакові тепловий удар і тепловий удар?
Симптоми теплового удару проявляються підвищенням температури тіла, яке може підвищуватися до 40 ° С; почервоніння, особливо на обличчі; надмірна пітливість; головний біль, але також поширений біль; бліда шкіра з відчуттям дискомфорту; м’язові судоми; запаморочення, нудота і блювота Це також може спричинити почастішання серцебиття, почастішання дихання і, часто, сплутаність свідомості або непритомність . У важких випадках, таких як злоякісна гіпертермія, можуть спостерігатися навіть неврологічні ознаки.Що боротися із сонячним ударом
Діагноз теплового удару визначити дуже просто. Подивіться лише на фізичні ознаки та симптоми, які з’являються в конкретному контексті, наприклад, тривале перебування на сонці.Як лікувати сонячний удар
Тепловий удар не слід недооцінювати, оскільки його еволюція може спричинити більш серйозні проблеми. Потрібно негайне зниження температури тіла. Для цього спочатку потрібно виконати нескладні дії, такі як укладання людини під тінь і в прохолодне місце ; пропонуйте багато води і змочіть голову та губи. Після того, як температура знизилася, людина знаходиться в небезпеці, за винятком важких випадків, коли необхідна госпіталізація.Як ми можемо уникнути сонячного удару
Профілактика ізоляції здійснюється, в основному, захистом від сонячних променів. Тому вам слід уникати впливу сонця, не надягаючи шапку, важливо часто мочити шию і голову, щоб уникнути зневоднення та його серйозних наслідків.Фото: © Color Brush
