Коли біль турбує, більшість з нас швидко тягнеться до знеболюючих препаратів - ковтає і не замислюється про величезну навантаження на шлунок або печінку. І все-таки можна боротися з болем іншими методами.
Перш ніж впоратися з болем самостійно, з’ясуйте, що викликає ваші симптоми. Це може оцінити тільки лікар, який на основі симптомів, описаних пацієнтом, буде знати, яку форму терапії рекомендувати. При діагностиці болю важливі деталі - його тип, тривалість, інтенсивність, чи зникає вона після прийому знеболюючих препаратів (тип і доза важливі), коли вона посилюється тощо. Багато больових недуг, спричинених травмами, дегенеративними змінами або перевантаженням м’язів, можна полегшити нагрівання або охолодження болючих ділянок. Охолодження призводить до звуження судин, що зменшує ексудацію та запалення, тим самим зменшуючи біль, оскільки холод знеболює нерви, що передають больові сигнали. Тепло, навпаки, розширює судини, що спричинює більший приплив крові до тканин. Кров, яка протікає через них, зменшує ексудацію, оскільки вимиває сполуки, що викликають запалення. В результаті набряк зменшується, а біль знімається.
Пристрої, що виробляють електроенергію, допомагають боротися з болем
У медичних магазинах можна придбати безліч маленьких приладів, які допомагають боротися з болем. Надзвичайно зручна камера, що нагадує товсту ручку (наприклад, Pain Gone). Цей пристрій генерує струм спеціально підібраної інтенсивності та напруги, який стимулює нервові закінчення та стимулює вироблення природних знеболюючих засобів, тобто ендорфінів. Ці сполуки блокують передачу больових подразників на рівні спинного та головного мозку. Пристрій використовує метод TENS, тобто черезшкірну стимуляцію. Просто притуліть кінчик камери до шкіри, а потім натисніть кнопку 30-40 разів. Лікування слід повторювати принаймні 5–7 разів на день. Прилади, в яких струмопровідні електроди розміщені на спеціальному аркуші паперу формату А4 або розташовані на кабелях, що дозволяють стимулювати нерви, наприклад, у поперековій області, плечі або хребті, працюють аналогічним чином.
Лампи Sollux - знеболюючий ефект залежить від типу фільтра
Цей тип ламп використовує цілющі властивості інфрачервоних променів. Знеболюючий ефект залежить від типу використовуваного фільтра. Червоний фільтр розігрівається, викликає гіперемію тканин, а отже, має протизапальні властивості. Така терапія застосовується при хронічному запаленні. Синій фільтр працює для зняття болю. Рекомендується при невралгії, гіперчутливості, гострому запаленні, оскільки цей тип фільтра зменшує теплову радіацію, яка може посилити запалення. Під час опромінення лампу розміщують на 20–30 см від місця нагрівання при локальному опроміненні та взагалі на відстані понад 100 см. Час такого лікування залежить від потужності цибулини та типу захворювання, а інтенсивність дії - в т.ч. відстань ІЧ-лампи від шкіри та час експозиції. Під час опромінення в області обличчя та грудей закрийте очі захисними окулярами.
ВажливоВарто мати вдома:
- Medlight 630 PRO - світлодіодна лампа для домашнього використання, випромінює інфрачервоне світло, дозволяє лікувати важко загоюються рани, має знеболюючий ефект (Medlight, приблизно 1400 PLN).
- Лампа Sollux - використовує інфрачервоне світло, що допомагає боротися з болями в суглобах (Philips, близько 100 злотих).
- Bioptron Compact III - поліхроматичне світло використовується в терапевтичних цілях (Zepter, близько 2000 злотих).
- Pain Gone - пристрій називають знеболюючою паличкою, воно генерує електроенергію спеціально підібраної інтенсивності та напруги (Pain Gone, близько 250 злотих).
Лампи Біоптрон - знеболення за допомогою поліхроматичного світла
Світло, випромінюване лампами, є поліхроматичним, тобто воно має широкий діапазон довжин хвиль, включаючи видиме світло та частину інфрачервоного діапазону. Електромагнітний спектр лампи не містить ультрафіолетового випромінювання і має низьку щільність енергії, що добре для різних біологічних процесів в організмі. Світлотерапія повинна плануватися індивідуально. Перш ніж починати його, необхідно проконсультуватися з лікарем, який оцінить, чи можна застосовувати методи лікування та в яких дозах.
Світлодіодні лампи знімають біль різного походження
Вони набирають дедалі більше послідовників. Ці пристрої використовують світлодіодні електростимуляційні діоди, які випромінюють світло поблизу інфрачервоного випромінювання. Опромінення хворобливих ділянок тіла світлом від світлодіодної лампи збільшує місцеву циркуляцію, завдяки чому речовини, що відповідають за розвиток запалення, вимиваються з клітин. Це в свою чергу полегшує біль, спричинену травмою, запаленням нервів, суглобів та перевантаженням м’язів. Зручні пристрої (наприклад, Medlight 630 PRO) безпечні, не пошкоджують шкіру і можуть використовуватися, коли ми відчуваємо біль.
щомісяця "Zdrowie"
