Набряки під час вагітності - напевно, немає жінки, яка б не скаржилася на них. У майбутньої матері набряки ніг, особливо навколо щиколоток, або набряки рук, особливо рук, є цілком природними, але іноді це може бути симптомом чогось не того. Коли слід показати свою набряклість лікарю?
Набряки під час вагітності - одна з найпоширеніших недуг. Увечері ви дивитесь на ноги, а щиколотки не бачите. Телята не мають природних порізів, тому все це схоже на місток. Ноги важкі, як свинець. Цікаво, чи це нормально? Так, якщо набряки виникають у другій половині, особливо в кінці вагітності, переважно ввечері. Вони з’являються в основному навколо щиколоток і на руках, а зникають, коли ви спите або відпочиваєте.
Почуйте про набряки під час вагітності. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Набряки при вагітності: причини
У всьому винна природа. Він піклується про захист жінки на випадок, якщо вона втратить занадто багато крові під час пологів. Тоді вода, що зберігається в тканинах, може бути швидко випущена для того, щоб компенсувати втрату рідини в організмі. Але є ще кілька причин набряків.
Перший - це більша кількість крові (приблизно на 2,5 літра), яка циркулює в тілі майбутньої матері. Більша окружність щиколоток також спричинена утрудненим відтоком крові через тиск збільшеної матки на клубові вени. Тоді кров зупиняється в судинах ніг і не може повернутися до серця; частина води, яка в ньому міститься, потім проникає із судин до м’яких тканин і утворює т. зв застійні набряки.
Набряк може бути більшим, якщо ви протягом дня стояли або сиділи в одному положенні протягом дня, занадто швидко набрали занадто багато ваги або якщо на вулиці спекотно. Жінки, які очікують багатодітних дітей, скаржаться на більший набряк.
На щастя, коли дитина народжується, протягом декількох днів або тижнів після народження надлишок води всмоктується в судини, потім фільтрується через нирки і виводиться з сечею. Однак до того, як це станеться, ноги після пологів можуть набрякати ще більше, ніж під час вагітності.
Увага! Набряки не завжди видно. Буває, що вода рівномірно розподіляється в підшкірній клітковині і тоді лікарі говорять про т.зв. приховані набряки. Швидкий набір ваги - більше 0,5 кг на тиждень може свідчити про них. Якщо ви хочете побачити, чи ця проблема стосується і вас, притисніть палець до гомілки в середині гомілки. Якщо через п’ять секунд залишається невелика ямочка, ноги набрякають, і вам слід обговорити це зі своїм лікарем.
Читайте також: Йод - елемент мудрості для здоров’я матері та дитини УЗД під час вагітності: 2D, 3D та 4D. Чим вони відрізняються один від одного? Остеопатія: метод лікування проблем зі здоров’ям вагітнихСпособи боротьби з набряками при вагітності
Якщо ви відчуваєте набряк, ось кілька простих порад:
- відпочивайте якомога частіше, піднявши ноги; лежачи, підкладіть під ноги подушку або згорнуту ковдру, щоб трохи підняти ноги
- не робіть ніякої важкої роботи
- не залишайтеся надто довго на сонці
- носіть спеціальні стягуючі колготки для вагітних, але не носіть шкарпетки або колінні шкарпетки з занадто тугими манжетами
- носити повітряне взуття (з натуральних матеріалів); повинен бути зручним: мати широкі пальці на ногах, низькі підбори і товстішу, гнучку підошву, що сприймає удари під час ходьби, пам’ятайте про правильну дієту, яка запобіжить надмірному або занадто швидкому набору ваги
- використовуйте якомога менше солі
- пийте багато води - рідина покращує фільтрацію нирок і виводить багато токсинів з організму
- лягайте спати на лівому боці
- сидячи, часто міняйте положення; час від часу вставайте, трохи гуляйте, рухайтеся, щоб полегшити відчуття тяжкості в ногах і зніміть набряк навколо щиколоток, коли прийдете додому, оберніть ікри (не дуже щільно) тканинами, змоченими в прохолодній воді, через 15 хвилин зніміть компрес; Ви також можете приготувати прохолодну ванну для ніг з додаванням декількох крапель олії лаванди, чаю, ромашки або розмарину або зробити масаж ніг і литок охолоджуючим гелем
- використовувати охолоджуючі препарати
Не зволікайте з відвідуванням гінеколога, якщо:
- набряк сильно турбує
- ви швидко набрали - більше 0,4 кг на тиждень у другому триместрі та більше 0,5 кг у третьому триместрі
- набряк не зникає після відпочинку
- набрякають не тільки руки і ноги
- набряки супроводжуються підвищенням артеріального тиску (140/90 мм рт. ст. і більше).
Звичайні набряки при вагітності або небезпечний гестоз?
На жаль, набряки при вагітності не завжди є природним явищем. Якщо вони не зникають після тривалого відпочинку, вони з’являються раптово, зачіпають не тільки ступні та кисті, але й обличчя, стегна та живіт, тоді потрібно швидко звернутися до лікаря. Він точно визначить ваш артеріальний тиск. Якщо виявиться, що це 140/90 мм рт.ст. або більше - він також призначить загальний аналіз сечі, щоб виключити можливу протеїнурію.
Може виявитися, що набряки є симптомом так званої отруєння вагітністю, яке донедавна називали ЕПГ-гестозом. Кожна з великих літер є першою літерою одного з трьох англійських слів, що описують симптоми, пов’язані з цим станом. Отже E - це еодема, P - протеїнурія, а H - гіпертонія. Зараз ми називаємо це гіпертензією, спричиненою вагітністю (NIC).
Її симптоми не повинні бути одночасними, але якщо вони є, ваш лікар може швидко поставити діагноз. Отруєння під час вагітності не має нічого спільного з вживанням несвіжої страви, воно не викликане мікробами, і ви не можете його вловити. Це частіше зустрічається у жінок, які чекають першої дитини, і у тих, хто чекає багатодітних дітей. Ризик захворювання зростає, якщо перед вагітністю у жінки діагностують високий кров'яний тиск, діабет, захворювання нирок або будь-яке захворювання, пов'язане з дефектом імунної системи (наприклад, вовчак). Фахівці також задаються питанням, чи це не є спадковим.
Якщо набряклість під час вагітності означає отруєння вагітністю
Коли виявляється, що жінка, яка чекає на дитину, страждає гестозом, вона повинна дотримуватися медичних рекомендацій: багато відпочивати, якомога менше стояти, уникати стресів, правильно харчуватися і приймати призначені ліки. Іноді лікар рекомендує залишатися в ліжку або навіть лежати в лікарні. Цих рекомендацій потрібно неухильно дотримуватися - щоб уникнути т.зв. прееклампсія або навіть еклампсія (це напади, схожі на епілепсію). Це може бути оголошено:
- затуманений зір
- поганий настрій
- Головний біль
- нудота
- блювота
- біль у верхній частині живота.
Іноді спостерігається втрата свідомості. Наслідки можуть бути серйозними:
- передчасні пологи
- відшарування плаценти
- дитяча гіпоксія
- порушення в розвитку дитини
Коли лікар діагностує прееклампсію або еклампсію, майбутню матір необхідно якомога швидше госпіталізувати. Тут він зазвичай отримує крапельні ліки та кисень для дихання. Бувають випадки, коли вам потрібно пришвидшити рішення. Ось чому так важливо не недооцінювати будь-які неприродні набряки, часто перевіряти артеріальний тиск і регулярно перевіряти сечу.
Рекомендована стаття:
Гестаційний холестаз - захворювання печінки, небезпечне для плодащомісяця "M jak mama"
