Чи високий кров'яний тиск і вживання алкоголю взаємовиключні? Існує багато міфів про вплив алкоголю на високий кров’яний тиск. Варто з’ясувати, як люди з високим кров’яним тиском можуть реагувати на алкоголь.
Існує багато міфів про вплив алкоголю на артеріальний тиск. Деякі кажуть, що відсоток напоїв підвищує артеріальний тиск, тоді як інші кажуть, що відсоток знижує його.То що правда? Пити чи не пити - ось у чому питання! Програма "Кала Польська лікує гіпертонію" вирішила пояснити, як це насправді.
Вплив алкоголю на гіпертонію - факти та міфи
Дивно, що в обох протилежних поглядах на шкідливість алкоголю є зерно істини. Насправді вживання алкоголю викликає тимчасове падіння артеріального тиску приблизно на 4 мм рт.ст., але, на жаль, приблизно через 6 годин поспіль воно знову збільшується на цілих 7 мм рт.ст., і цей підвищений рівень зберігається протягом тривалого часу. Тому слід підкреслити, що, незважаючи на початкове падіння тиску, алкоголь зрештою призводить до його підвищення.
Читайте також: Чи є у вас гіпертонія? Чи варто відвідувати кардіолога? ПЕРВИННА артеріальна гіпертензія - причини, симптоми, лікування
Скільки нам шкодить алкоголь?
Ми часто чуємо твердження, що вживаний алкоголь у невеликих кількостях не шкодить вашому здоров’ю. Однак варто встановити, що мається на увазі під "невеликою сумою". Вчені визначили, що норма щоденного вживання алкоголю, яку не слід перевищувати, становить 0,5 - 1 одиниця алкоголю для жінок та 2 одиниці для чоловіків. Одиниця - це приблизно 8 г чистого етанолу, який зазвичай перетворюється на склянку горілки (50 мл), вина (125 мл) або пива (300 мл). Як бачите, стать має велике значення у визначенні норм вживання алкоголю. Через більшу кількість жирової тканини, в якій алкоголь не розчиняється, саме жінки є більш сприйнятливими до дії алкоголю. Варто також зазначити, що у жінок, які регулярно вживають більше 3 напоїв на день, ризик гіпертонії зростає до 90%!
Алкоголь та рак - чи впливає алкоголь на розвиток раку?
Алкоголь та прийом ліків від гіпертонії
Всім, хто проходить медикаментозне лікування гіпертонії, слід бути особливо обережними та здоровим глуздом щодо вживання алкогольних напоїв. Алкоголь дуже часто впливає на дію ліків і часто посилює появу побічних ефектів. Це може змусити вас почувати себе слабкими та слабкими при використанні, наприклад, із судинорозширювальними засобами. Ось чому людям, які лікують гіпертонію, слід обмежувати відсоток, особливо в години, близькі до прийому таблеток.
