Депресія, синдром відміни від алкоголю або розлади особистості можуть викликати думки про самогубство. Думки про самогубство, наприклад "Мені краще піти", "моє життя не має сенсу" - це думки, пов'язані з необхідністю позбавити себе життя і тим самим - звільнитися від проблем. Вони можуть з'являтися в житті людини на різних етапах зрілості , є досить поширеними і супроводжують екзистенційні міркування Думки про самогубство не завжди небезпечні і не завжди призводять до спроб самогубства, але не слід сприймати їх легковажно. Подивіться, як допомогти людині, яка відчуває суїцидальні думки, і як до них ставитись.
Думки про самогубство можуть з’являтися у людини, яка переживає або переживає раптову, негативну ситуацію, наприклад, серйозну втрату коханої людини, втрату товарів, стосунків та важливих для нього цінностей, що перевищує здатність справлятися як з емоціями, так і з вчинками.
Думки про самогубство також з’являються у людей, які переживають тривалий хронічний криза без видимих шансів на зміни. Тоді вони можуть бути причиною суїцидальних тенденцій, тобто конкретного планування самогубства, і це може призвести до спроби самогубства чи ефективного позбавлення життя.
Думки про самогубство з’являються у людей, які не мають здатності конструктивно боротися зі стресом і є способом звільнення та втечі від проблем.
Іншими причинами думок про самогубство можуть бути психічні проблеми: афективні розлади, тривожні розлади, розлади особистості, шизофренія, зловживання алкоголем та вживання психоактивних речовин.
Думки про самогубство та психічні розлади
Думки про самогубство дуже часто стосуються людей, які страждають на депресію. Зазвичай вони з’являються в крайній фазі депресії і закінчуються спробою самогубства у 15% пацієнтів.
Всесвітня організація охорони здоров’я оцінює депресію як четверту проблему зі здоров’ям у світі, а проведені епідеміологічні дослідження показують, що принаймні кожен п’ятий дорослий переживає стан, який можна діагностувати як депресію і який принаймні один раз у житті потребує спеціального лікування.
Думки про самогубство також з’являються у людей, які страждають від біполярного розладу, головним симптомом якого є екстремальні перепади настрою - від манії до депресії, від збудження, надмірної ейфорії, відчуття унікальності до хронічного смутку, відчуття нікчемності та переважної сірості. Коли в ситуаціях, коли симптоми манії супроводжуються симптомами депресії у вигляді відрази до життя та думок про самогубство, ситуація, що загрожує життю, справді виникає.
Варто знатиЧоловіки покінчують життя самогубством частіше, ніж жінки
Як випливає з переліку даних штабу Національної поліції, цілих 86 відсотків. самогубств у Польщі - чоловіки. Така статистика дивує, адже депресія, яка є однією з причин суїцидальних думок, частіше вражає жінок. Однак жінки частіше за чоловіків звертаються за допомогою. Чоловіки не хочуть говорити про свої емоції, вони вирішують відвідувати психіатра рідше.
Соціальна роль чоловіків також сприймається по-різному. Він є годувальником сім’ї. Дослідження показують, що безробітні чоловіки частіше вживають самогубство, ніж ті, хто має роботу. Погіршення фінансового становища є значним психологічним навантаженням для чоловіків.
Як я можу допомогти комусь із думками про самогубство?
Коли ми дізнаємось, що хтось із наших близьких має думки про самогубство, ми повинні щиро цікавитися їх переживаннями, слухати їх, висловлювати розуміння того, що вони переживають, прийняття своїх емоцій.
Важливо не судити, не панікувати, не потрапляти під лапи страху. Варто намагатися бути терплячим і розуміючим, але в той же час твердим і активним, коли потрібно переконати страждаючого звернутися до фахівця.
Думки про самогубство без тенденцій (тобто детального планування власної смерті), без попередніх спроб самогубства, не є причиною для виклику швидкої допомоги або негайної госпіталізації.
Однак варто заохотити таку людину до амбулаторної консультації або відвідування лікарні швидкої допомоги (для консультацій та оцінки стану здоров’я), якщо дати відвідування психіатра чи психолога занадто довгі.
Добре супроводжувати кохану людину, щоб домовитись про зустріч та звернутися до фахівця, або - якщо це неможливо, принаймні слідкуйте за ситуацією, поки не звернетесь до фахівця.
Якщо людина, яка відчуває суїцидальні думки, самотня, не має підтримки або має дітей, які перебувають під опікою, така консультація у фахівця повинна бути проведена якомога швидше. Якщо йдеться про людей, у яких не тільки виникають суїцидальні думки, але і вони виявляють схильність до самогубства, викликайте лікаря, який оцінить необхідність негайної госпіталізації пацієнта.
Думки про самогубство та розлади особистості
Думки про самогубство також супроводжують людей з розладами особистості, наприклад, людей, яким діагностовано прикордонний стан. Ці порушення розвиваються в підлітковому віці і тривають протягом усього життя. Їхні думки - результат їхньої нездатності самостійно створювати конструктивні способи вирішення проблем.
На відміну, наприклад, від депресивних розладів, суїцидальні уявлення при розладах особистості стійкі і важко змінюються під час процесу лікування. Багато років психотерапії та, якщо потрібно, фармакотерапії є корисними та перспективними. Якщо його не лікувати, це призводить до відчуження, погіршення якості життя і навіть самогубства.
Думки про самогубство та залежності
Частіше, ніж решта населення, люди, які страждають на наркоманію, страждають на депресію, одним із симптомів якої є суїцидальні думки. Вживання алкоголю також посилює симптоми депресії. Важливо підкреслити, що наркомани несуть великий ризик самогубства.
Вони навіть у 100 разів частіше забирають собі життя, ніж все населення. Тому у ситуаціях, коли пацієнт підтверджує бажання покінчити життя самогубством або його стан робить його не в змозі задовольнити свої основні потреби, йому слід звернутися до психіатричного відділення.
Такі небезпеки існують як у випадку алкогольного сп’яніння, так і у стані абстиненції (початкова фаза фізіологічного витвереження), коли пацієнт почувається дуже погано як психічно, так і фізично. Коли наркоман починає протверезіти, його або її супроводжують сильні почуття провини, слабкості та збентеження.
Вона повністю розбита, вона не бачить майбутнього, має надзвичайно занижене відчуття власної важливості та цінності, вона озлоблена, вона ненавидить себе та весь навколишній світ. У людей, які зловживають алкоголем та вживають інші психоактивні речовини, також можуть з'являтися тривожні розлади, психози та деменція, що призводить до появи не лише думок про самогубство, але й спроб самогубства.
Рекомендована стаття:
Алкогольна депресія - типи, симптоми, лікування Вам це знадобитьсяДумки про самогубство: де шукати допомоги
У ситуації, коли у вас виникають думки про самогубство або кохана людина їх переживає - такі ситуації трапляються у багатьох людей, вам слід скористатися допомогою фахівців, які можуть надати ефективну допомогу. Не відкладайте рішення, щоб не переростати втому, пережиті труднощі і не продовжити страждання. Зверніться за допомогою до психіатра, психотерапевта та фахівця з кризових втручань.
Ви можете знайти цих спеціалістів за адресою:
- Клініки психічного здоров'я,
- Центр кризового втручання,
- Центр соціального забезпечення,
- Психолого-педагогічна клініка,
- Центр допомоги сім'ї Повяту,
- лікарні
- неурядові організації.
Поговоріть про свої проблеми, поділіться своїми переживаннями з кимось із ваших близьких, знайдіть лінію довіри, де ви знайдете доступних людей, які поговорять з вами, наприклад, довідкова лінія антидепресантів Фонду ITAKA за номером: (22) 654 40 41.
