Четвер, 18 липня 2013 року. Трансокеанські поїздки, які тривають більше 6 годин, часті в літні місяці у відпустку, збільшують ризик страждати тромбозом глибоких вен, відомим як синдром туристичного класу, і ймовірність зростає на 20 %, як додано дві години польоту.
Крім того, вони не з'являються лише під час тривалих поїздок на літаку. "Будь-яка подорож, що передбачає сидіння протягом години, сидячи в одному положенні, може бути проблемою для циркуляції, оскільки коліна так довго прогинаються", - сказав фахівець.
Факторами, що полегшують виникнення венозного тромбозу, є, на думку експерта, "ті ситуації, що перешкоджають венозному поверненню, при яких кров збирається у венах і згортається легше, а також у ситуаціях, що підвищують згортання. або щільність крові ".
. Ожирілі люди.
. Жінки, які вживають оральні контрацептиви або естрогени.
. Пацієнти з попереднім анамнезом тромбозу, серцевої недостатності, хронічними захворюваннями або останніми операціями.
. Ті, у кого патології, пов'язані з коагуляцією або раковими захворюваннями
"У цих випадках рекомендується носити еластичні компресійні панчохи під час поїздки та проконсультуватися з лікарем для оцінки профілактичного лікування підшкірним гепарином або іншим антикоагулянтом", - додав Де ла Азуела.
Ще одним заходом уникнення тромбозу в цих групах ризику є сидіння в місцях проходу. Минулого року Коледж коронарних лікарів США опублікував звіт, в якому дійшов висновку, що "пасажири, які сидять біля вікна, вдвічі частіше відчувають тромбоз глибоких вен під час польоту через іммобілізацію".
Нарешті, однією з груп ризику, яка може страждати від цієї патології, викликаної збереженням тієї ж постави під час польоту, є вагітні жінки, згідно з останнім голландським дослідженням, опублікованим у журналі Thrombosis Research.
Він зробив висновок, що найкращі заходи профілактики для вагітних жінок повинні бути спрямовані на "заохочення фізичних вправ та уникнення тривалої іммобілізації спати або сидіти біля вікна".
Легенева емболія, як заявив Гомес Морено, проявляється почуттям задухи та болю в найбільш інтенсивному боці при диханні. Розлади, спричинені синдромом туристичного класу, можуть з’явитися під час поїздки, при посадці або дні пізніше.
Інші рекомендовані заходи - це гідратація, не надягання тісного одягу, що зменшує венозне повернення кінцівок і тримає ноги в витягнутому положенні, а не зі згинанням колін.
Тромбоз глибоких вен виникає, коли кров згортається всередині вени, і сприяє тому, що коліна зігнуті, а ноги нерухомі тривалий час.
Таке положення "погіршує кровообіг і сприяє утворенню тромбів (згустків) у венах глибокої венозної системи литок або стегон", - говорить доктор Антоніо Хосе Гомес Морено з тієї ж команди.
Симптомами зазвичай є, крім болю, набряк ніг і почервоніння ніг. Одним із великих ризиків венозного тромбозу є легенева емболія, яка виникає, коли тромб відшаровується і подорожує до цього органу, що утруднить оксигенацію крові. Ризик інсульту
Це пояснює доктор Ізабель де ла Азуела з команди внутрішньої медицини клініки Cemtro, яка пам’ятає, що існують вправи, які уникають цих порушень кровообігу. Практика «вправ на розгинання і розгинання ногами і стопами або переміщенням щиколоток і пальців під час сидіння в літаку, а також вставання кожні дві години і ходьби дозволяють правильно кровообіг», - каже лікар.
Джерело:
Теги:
Харчування Дієта І Харчування, Оздоровчий
Крім того, вони не з'являються лише під час тривалих поїздок на літаку. "Будь-яка подорож, що передбачає сидіння протягом години, сидячи в одному положенні, може бути проблемою для циркуляції, оскільки коліна так довго прогинаються", - сказав фахівець.
Факторами, що полегшують виникнення венозного тромбозу, є, на думку експерта, "ті ситуації, що перешкоджають венозному поверненню, при яких кров збирається у венах і згортається легше, а також у ситуаціях, що підвищують згортання. або щільність крові ".
Вони більше ризикують це страждати
. Ожирілі люди.
. Жінки, які вживають оральні контрацептиви або естрогени.
. Пацієнти з попереднім анамнезом тромбозу, серцевої недостатності, хронічними захворюваннями або останніми операціями.
. Ті, у кого патології, пов'язані з коагуляцією або раковими захворюваннями
"У цих випадках рекомендується носити еластичні компресійні панчохи під час поїздки та проконсультуватися з лікарем для оцінки профілактичного лікування підшкірним гепарином або іншим антикоагулянтом", - додав Де ла Азуела.
Ще одним заходом уникнення тромбозу в цих групах ризику є сидіння в місцях проходу. Минулого року Коледж коронарних лікарів США опублікував звіт, в якому дійшов висновку, що "пасажири, які сидять біля вікна, вдвічі частіше відчувають тромбоз глибоких вен під час польоту через іммобілізацію".
Нарешті, однією з груп ризику, яка може страждати від цієї патології, викликаної збереженням тієї ж постави під час польоту, є вагітні жінки, згідно з останнім голландським дослідженням, опублікованим у журналі Thrombosis Research.
Він зробив висновок, що найкращі заходи профілактики для вагітних жінок повинні бути спрямовані на "заохочення фізичних вправ та уникнення тривалої іммобілізації спати або сидіти біля вікна".
Ризик інсульту
Легенева емболія, як заявив Гомес Морено, проявляється почуттям задухи та болю в найбільш інтенсивному боці при диханні. Розлади, спричинені синдромом туристичного класу, можуть з’явитися під час поїздки, при посадці або дні пізніше.
Інші рекомендовані заходи - це гідратація, не надягання тісного одягу, що зменшує венозне повернення кінцівок і тримає ноги в витягнутому положенні, а не зі згинанням колін.
Тромбоз глибоких вен виникає, коли кров згортається всередині вени, і сприяє тому, що коліна зігнуті, а ноги нерухомі тривалий час.
Таке положення "погіршує кровообіг і сприяє утворенню тромбів (згустків) у венах глибокої венозної системи литок або стегон", - говорить доктор Антоніо Хосе Гомес Морено з тієї ж команди.
Симптомами зазвичай є, крім болю, набряк ніг і почервоніння ніг. Одним із великих ризиків венозного тромбозу є легенева емболія, яка виникає, коли тромб відшаровується і подорожує до цього органу, що утруднить оксигенацію крові. Ризик інсульту
Це пояснює доктор Ізабель де ла Азуела з команди внутрішньої медицини клініки Cemtro, яка пам’ятає, що існують вправи, які уникають цих порушень кровообігу. Практика «вправ на розгинання і розгинання ногами і стопами або переміщенням щиколоток і пальців під час сидіння в літаку, а також вставання кожні дві години і ходьби дозволяють правильно кровообіг», - каже лікар.
Джерело:
