Лютеолін належить до групи рослинних флавоноїдів, що характеризуються високим пролікарським потенціалом із властивостями, підтвердженими науковими дослідженнями. Які рослини в природі містять лютеолін? Які властивості лютеоліну і як він впливає на мозок?
Зміст
- Які рослини в природі містять лютеолін?
- Що означає лютеолін як флавоноїд?
- Як лютеолін впливає на мозок?
- Які ще властивості лютеоліну?
- Препарати, що містять лютеолін
Лютеолін має багато заходів щодо зміцнення здоров’я, задокументованих дослідженнями. Рослини, багаті лютеоліном, використовувались у традиційній китайській медицині для лікування різних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, запальні розлади та рак. В даний час використання лютеоліну зосереджується насамперед на його здатності захищати нервові клітини. Його властивості можуть бути корисними при лікуванні старечого слабоумства, а також проблем із пам’яттю та концентрацією уваги. Ця речовина також є протизапальною та антиоксидантною. Існують наукові дослідження щодо профілактичної ролі лютеоліну у формуванні певних видів раку.
Які рослини в природі містять лютеолін?
Лютеолін міститься в овочах, які повинні бути частиною щоденного здорового харчування. Трави та спеції, популярні в Польщі, також мають високий вміст цієї речовини.
Продукти з високим вмістом лютеоліну:
- селера
- брокколі
- зелений перець
- морква
- материнка
- чебрець
- розмарин
- мудрець
- перець м'ята
- зелений перець
Що означає лютеолін як флавоноїд?
Флавоноїди - це хімічні сполуки, які діють як рослинні пігменти.
Вони надають рослинам кольори від жовтого на пелюстках квітів до темно-синього у плодах чорниці. Їх присутність слугує заохоченню комах та інших тварин відігравати роль у запиленні та розпорошенні насіння. Однак роль флавоноїдів на цьому не закінчується. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям вони мають здатність поглинати вільні радикали. Вони також виявляють здатність поглинати ультрафіолетове випромінювання. Завдяки цим властивостям наявність флавоноїдів захищає ДНК рослин від мутацій.
Антиоксидантні властивості цих рослинних речовин цінні для людини. Після вживання флавоноїди здатні поглинати вільні радикали і в нашому організмі. Це змушує їх протидіяти процесам новоутворень. Вони також пригнічують зміни, пов'язані зі старінням організму.Дослідження показали, що флавоноїди також мають протизапальні, антиатеросклеротичні, діастолічні, сечогінні та знижують кров'яний тиск властивості.
Ці речовини містяться в щоденному раціоні разом з овочами, фруктами та спеціями. Мешканці азіатських країн споживають найбільше флавоноїдів, навіть 2 грами на день. Це пов’язано з високою часткою бобових у раціоні. Європейці споживають лише 0,5-0,8 грама цих речовин на день. У Польщі основним джерелом флавоноїдів є цибуля, яблука та чай.
Як лютеолін впливає на мозок?
Найважливішою терапевтичною властивістю лютеоліну є його здатність захищати нервові клітини. Численні дослідження показали, що ця речовина має сприятливий нейропротекторний ефект як при лабораторних дослідженнях клітин, так і при випробуваннях на тваринах.
Ця дія заснована на зменшенні надмірно активної мікроглії, тобто клітин імунної припарки в мозку. У фізіологічних умовах ця структура контролює рівновагу в центральній нервовій системі. Мікроглія відповідає за видалення пошкоджених нейронів.
У процесі старіння функції цих клітин порушуються. Результатом є надмірне розмноження мікроглії, яка руйнує здорові нейрони. Вчені спостерігали зв'язок між цим процесом та хворобою Альцгеймера та хворобою Паркінсона. Лютеолін пригнічує патологічну активність в області мікроглії, захищаючи таким чином мозок від дегенерації.
Дослідження показують, що захист мозку від деменції також пов’язана з протизапальними властивостями цього флавоноїду. Інфекції викликають вироблення прозапальних цитокінів. Ці речовини викликають такі симптоми, як сонливість та депресія. Виявляється, запалення також спричиняє погіршення пам’яті. Лютеолін пригнічує запалення і регулює різні сигнальні шляхи клітин. Це тому, що це зменшує секрецію цитокінів у мозку. Таким чином, це покращує концентрацію уваги і процес запам'ятовування.
Які ще властивості лютеоліну?
Протизапальні властивості лютеоліну також використовуються для підтримки терапії аутоімунних захворювань. Застосування цього флавоноїду також корисно для полегшення ревматоїдного артриту.
Вчені досліджують можливість використання протизапальної активності лютеоліну для зменшення ризику метастазування раку. Протипухлинні властивості цієї речовини також пов'язані з індукцією апоптозу та пригніченням ділення клітин. Досі проводяться дослідження протиракової активності лютеоліну. Дотепер він не був зареєстрований як протираковий засіб і не повинен розглядатися як такий.
Препарати, що містять лютеолін
В даний час дієтичні добавки, що містять цю речовину, доступні на ринку. Однак варто пам’ятати, що надмірне вживання флавоноїдів, включаючи лютеолін, може негативно впливати на організм. Найбезпечнішим і найбільш корисним для здоров’я є вживання натуральної їжі, багатої цією сполукою.
Джерела:
- Лютеолін, флавоноїд з потенціалом для профілактики та терапії раку Йонг Лін, Рансін Ши, Ся Ван та Хань-Мін Шен Кар проти раку. 2008 листопад; 8 (7): 634–646.
- Лютеолін як протизапальний та нейропротекторний засіб: Короткий огляд. Набаві, Брейді, Горці, Собарцо-Санчес, Далія, Скаліцька-Возняк, Набаві. Мозок Res Bull. 2015 жовтня; 119 (Pt A): 1-11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015 8 вересня.
- Флавоноїди у профілактиці та терапії1 Моніка Маєвська, Ганна Чечот Терапія та препарати Том 65 · № 5 · 2009
Інші статті цього автора
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
