Гібіскус (суданська квітка мальви) - це рослина, також відома як гібіскус, яка має дуже красиві, характерні квіти, саме тому в багатьох країнах її вирощують переважно для декоративних цілей. Квіти також використовують для заварювання чаю з гібіскуса. Гібіскус знижує артеріальний тиск, регулює рівень холестерину, має протизапальні, антибактеріальні та сечогінні властивості, зміцнює імунну систему - це лише деякі з оздоровчих властивостей гібіскуса. Від чого ще допомагає гібіскус?
Гібіскус (квітка мальви суданської, гібіскус, розель, флорида канберрі) у своєму природному середовищі зустрічається переважно в сонячних і вологих місцях (наприклад, у деяких регіонах Китаю, Тайваню, Індії, Малайзії та Північній Африці), але його вирощують також у менш сприятливих кліматичних умовах, наприклад у Польщі. Окремі та численні види цієї рослини можуть відрізнятися один від одного, але квіти є відмінною частиною. Найпоширеніші - фіолетово-червоні, але є також різновиди, де пелюстки бувають у відтінках синього, фіолетового, жовтого або білого.
Почуйте про властивості гібіскуса. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Зміст:
- Гібіскус - оздоровчі властивості
- Гібіскус і схуднення
- Гібіскус для шкіри та волосся
- Гібіскус - чай і настій. Спосіб приготування
- Гібіскус та естрогени
Гібіскус - оздоровчі властивості
Це насамперед екстракт квітів, який використовується для лікування різних недуг, оскільки вони містять найбільш здорові інгредієнти. Гібіскус містить, серед іншого: вітамін С, органічні кислоти, а також флавоноїди, що виявляють протизапальну дію, поліфеноли, які вважаються сильними антиоксидантами, антоціанами, запобігаючи, наприклад, захворюванням печінки або полісахаридам, відповідальним за зміцнення імунітету.
Гібіскус здавна застосовується в народній медицині, в першу чергу для очищення організму від токсинів, оскільки він стимулює обмін речовин, надає щадне послаблюючу та сечогінну дію, запобігаючи застою води в організмі.
П’ючи, настій рослини систематично знижує артеріальний тиск, впливає на правильний рівень холестерину, має антиатеросклеротичні властивості та регулює роботу печінки. Завдяки високому вмісту вітаміну С та інших інгредієнтів, він має протизапальні та антибактеріальні властивості, саме тому він добре діє при простудних захворюваннях, інфекціях, в тому числі при лихоманці. Водночас він покращує функціонування імунної системи, тому пити його варто особливо восени та взимку.
Гібіскус і схуднення
Чай з гибискуса також рекомендується людям, які схуднуть. Це прискорює травлення і одночасно знижує рівень жиру в організмі.
Фазеоламін, що міститься в гібіскусі, пригнічує секрецію ферменту, відповідального за всмоктування вуглеводів.
Гібіскус для шкіри та волосся
Гібіскус славиться не тільки своїми оздоровчими властивостями, він також є багатим джерелом інгредієнтів, які благотворно впливають на красу. Виявляється, екстракт квітів та олія насіння використовуються особливо в антивіковій косметиці.
Інгредієнти, що містяться в ній, підвищують еластичність шкіри, пом’якшують її, підтягують, розгладжують дрібні зморшки. Крім того, завдяки своїм зволожуючим та живильним властивостям вони уповільнюють процеси старіння шкіри. Вони також чудово вирівнюють його колір і заспокоюють будь-яке роздратування.
Гібіскус, в т.ч. завдяки вмісту органічних кислот і вітаміну С він також зміцнює волосся і відновлює їх блиск. Ви можете придбати готові препарати з гібіскусом (шампуні, кондиціонери), які не тільки очищають шкіру голови, але і зволожують волосся і відновлюють його структуру, роблячи їх блискучими і пухнастими.
Гібіскус - чай і настій. Спосіб приготування
Гібіскус найчастіше п’ють у вигляді чаю або настою. Кілька пелюсток висушеної квітки гібіскуса слід залити водою при температурі близько 96-97 градусів С, а потім накрити приблизно 10 хвилин. Такий приготований чай можна вживати навіть двічі на день. До нього можна додати трохи меду, стручок ванілі або скибочку апельсина.
Оскільки гібіскус має злегка кислуватий смак, він ідеально підходить для спекотних літніх днів. Приготування дуже просте - вам потрібно охолодити брагу, потім додати листя м’яти, 2 або 3 кубики льоду і, за бажанням, цукор за смаком. Напій, приготований таким чином, дуже освіжає.
Гібіскус та естрогени
Протипоказань до вживання гібіскуса не так багато. Людям з низьким кров'яним тиском та вагітним жінкам слід уникати вживання настою цієї рослини, оскільки немає точних досліджень, що споживання гібіскуса становить 100%. безпечний для плоду, що розвивається.
Деякі дослідження вказують на те, що систематичне вживання настою гібіскусу може впливати на рівень естрогену, тому жінкам, які проходять гормональну терапію, слід проконсультуватися з цим у лікаря.
Також читайте:
- Календула: цілющі властивості та використання в косметиці
- Панси або фіолетовий триколірний: властивості та застосування
- Ромашка - застосування звичайної ромашки
