10 травня, в рамках Європейського дня запобігання інсульту, Фонд мозкового інсульту розпочинає освітню кампанію Zapobiegam.pl. Це перша ініціатива, яка стосується профілактики серцево-судинних захворювань (головним чином інсульту та інфаркту). В рамках кампанії ви можете скористатися планом охорони здоров’я, підготовленим експертами фонду, провести тест на ризик інсульту та взяти участь у безкоштовних консультаціях та проведенні кампаній в 11 польських містах.
У Польщі серцево-судинні захворювання становлять значну та багатовимірну проблему: охорону здоров'я, соціальну та економічну.
Вони є основною причиною передчасної смерті поляків (до 65 років). Як показує статистика, ці захворювання в нашій країні викликають 46 відсотків. всі смерті.
В середньому щодня від них помирає 476 людей. Це набагато більше, ніж у країнах Західної Європи.
Основними факторами ризику серцево-судинних захворювань є: куріння, високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину в крові.
Це фактори, безпосередньо пов’язані з індивідуальним способом життя, харчовими звичками та рівнем фізичної активності.
Інші фактори включають зайву вагу, діабет, надмірне вживання алкоголю та стрес. За оцінками ВООЗ, зниження артеріального тиску, ожиріння, рівня холестерину та зменшення куріння тютюну може зменшити частоту серцево-судинних захворювань більш ніж удвічі.
- Більшість з нас починають піклуватися про своє здоров’я лише тоді, коли відчувають перші симптоми хвороби. Цей спосіб мислення про здоров’я потрібно змінити. Кампанія Zapobiegam.pl має переконати поляків постійно піклуватися про своє здоров’я та контролювати його стан. Ми живемо не просто для себе. Нас оточують рідні. Якщо ми не будемо піклуватися про своє здоров'я, вони також понесуть наслідки цього нехтування. Кожен з нас повинен мати власний план здоров’я заради себе та своїх близьких. Дозвольте навести простий приклад. Згідно з дослідженням NATPOL, артеріальна гіпертензія, яка є основною причиною серцево-судинних захворювань, в даний час страждає приблизно на 32 відсотки. дорослі поляки (10,5 млн. пацієнтів, у тому числі 9,5 млн. у віці 18-79 років та майже 1 млн. у людей старше 80 років). Близько 3 мільйонів поляків не знають про факт гіпертонії. Ці 3 мільйони наших співвітчизників - це люди, у яких ризик інсульту та серцевого нападу може бути дуже високим через те, що вони не лікують свою гіпертонію, - каже Влодзімєж Длужинський, доктор медичних наук, президент Фонду мозкового інсульту.
Варто знатиНа веб-сайті кампанії Zapobiegam.pl кожен зможе знайти зразок ПЛАНУ НА ЗДОРОВ'Я. Це спосіб контролювати фактори ризику серцево-судинних захворювань, знати стан свого організму та впроваджувати здорові звички щодня.
План, підготовлений FUM, допоможе забезпечити збалансоване харчування, фізичну активність та зменшення стресу, що може значно покращити наше здоров’я.
Крім того, FUM нагадує вам регулярно перевіряти рівень холестерину та цукру в крові. Також дуже важливі контроль тиску та пульсу.
В рамках кампанії Zapobiegam.pl команда Фонду візьме участь у проведенні заходів у 11 польських містах. На кожному із заходів у спеціально підготовленому навчальному пункті ви зможете отримати інформацію про інсульт та інфаркт та отримати безкоштовні навчальні матеріали.
Крім того, пристрій, що виявляє фібриляцію передсердь, проводить аналізи артеріального тиску - ненормальний артеріальний тиск є однією з основних причин інсульту.
Відвідувачі навчального пункту також зможуть перевірити власний показник ризику інсульту, використовуючи спеціальну, спочатку в Польщі та Європі, програму інсульту «Зупиніть інсульти!».
- Ми хотіли б запропонувати кожному відвідувачеві порталу preventam.pl або стенду фонду під час проведення заходів детальний набір інструментів для контролю стану здоров’я, - каже д-р Длужинський, - одним із них є мобільний додаток, який допомагає оцінити ризик інсульту. Своєю діяльністю ми хочемо заохотити поляків активно дбати про своє здоров’я. Для початку слід регулярно перевіряти артеріальний тиск, рівень цукру та холестерину. Кампанія Zapobiegam.pl має допомогти у всіх цих заходах "- додає д-р. Длужинський.
Інсульт виникає тоді, коли кровоносні судини, які несуть кисень та поживні речовини до мозку, перекриваються або пошкоджуються згустком крові, відсікаючи частину мозку від кисню та вбиваючи його. Інсульт, спричинений закриттям судини, є ішемічним інсультом, на який припадає переважна більшість (приблизно 80%) інсультів.
Інфаркт виникає, коли кровоносна судина в серці закривається і перериває кровопостачання серця.
Це спричиняє некроз у ділянці серця, до якої неможливо дістатись кров’ю. Серцевий напад може несподівано виникнути навіть у людей, які раніше не відчували ніяких тривожних симптомів, оскільки він викликаний процесами, що тривають навіть кілька років.
У разі захворювання надзвичайно важливо швидко зреагувати і негайно розпочати лікування. Ризик інсульту та інфаркту можна ефективно зменшити.
Модифікація факторів ризику захворювання не тільки зменшує захворюваність, але й перебіг самого захворювання.
Первинна профілактика спрямована на зменшення ризику у людей без симптомів захворювання - в основному вона полягає у впливі на т.зв. модифікуються фактори ризику інсульту (дослідження показують, що на них припадає 80% ризику), серед яких можна виділити елементи способу життя (наприклад, відсутність фізичної активності, неправильне харчування, куріння) та такі захворювання, як гіпертонія, миготлива аритмія поточна аритмія серця або діабет.
Фонд інсульту мозку
Фонд мозкового інсульту був створений у 2009 році. Його місія - покращити становище хворих на інсульт та сприяти поведінці, яка запобігає цереброваскулярним захворюванням.
З цією метою Фонд проводить численні інформаційні та освітні заходи.Фонд мозкового інсульту - єдина польська організація, яка є членом Альянсу інсультів для Європи та партнером Всесвітньої організації інсульту.
Більше інформації
- www.fum.info.pl - веб-сайт Фонду мозкового інсульту
- www.poudarzemozgu.pl - веб-сайт, що містить інформацію, корисну для людей після інсульту та їхніх сімей
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
