Історія всього нашого життя відображається на нашій шкірі. Це нещадно піддає стрес, безвідповідальне засмагання, часті відвідування солярію та хвороби. Це також часто виявляє вік. Однак ви можете обдурити свідоцтво про народження, правильно доглядаючи за шкірою та уникаючи того, що їй шкодить.
На стан шкіри впливає безліч факторів: спосіб життя, дієта, сонячні ванни або лежаки, куріння, прийом ліків, хвороби. Генетична схильність та індивідуальні схильності також відіграють важливу роль.
Читайте також: Перевірте колір обличчяШкіра змінюється з віком
Наша ідеальна «упаковка» змінюється з віком - як на поверхні, так і в глибоких шарах. Якщо шкіра є себорейною, вона довше залишається молодшою, оскільки вона товщі і жирніше. Тонка і чутлива шкіра швидше покривається дрібними зморшками - як імітаційними, так і типовими гравітаційними зморшками. Однак, незалежно від типу шкіри, після 30 років мімічні зморшки повільно починають ставати постійними, а після 40 років вони стають глибшими. У наступні роки шкіра всього тіла стає менш еластичною, більш сухою, оскільки вона втрачає воду, а потові та сальні залози працюють менш ефективно. Він стає делікатнішим, епідерміс тонший, дерма менш еластична, а на поверхні з’являються зміна кольору та судинні зміни. Якщо на шкіру постійно впливають фактори, що порушують її нормальне функціонування (особливо сонце, екстремальні температури, вітер), процес старіння відбувається швидше. Ви можете трохи уповільнити їх, наприклад, уникаючи надмірних сонячних ванн або куріння та вміло доглядаючи за шкірою. Однак гормональні зміни впливають і на старіння, особливо під час менопаузи, оскільки крім меншої кількості жіночого гормону (естрогену), іноді і психіка ослаблена. І це видно як на обличчі («лінії смутку» поглиблюються), так і на позі тіла (згорблене).
Важливо
Сувеніри молодості
Кільце на носі або пупок, татуювання на щиколотці, шиї або іншій частині тіла - це модні прикраси, які, на жаль, пошкоджують шкіру. Позбутися їх можна лише хірургічним шляхом (якщо сережку не носили дуже короткий час). У випадку з отвором для сережки вирізають тунель, що утворився всередині тканин, і накладають внутрішньошкірні шви. З іншого боку, татуювання - до тих пір, поки воно має невеликий діаметр (до 2 см) - можна вирізати, а шкіру зшити (якщо вона не надто щільна). При видаленні більших татуювань рану закривають місцевою пластичною операцією (клапті шкіри в районі рани) або шкірним трансплантатом. Процедура проводиться під місцевим або загальним наркозом.
Вплив стресу на шкіру
Нервова робота, постійне бігове життя, втома та маса проблем змушують забути про догляд за шкірою. Він стає тьмяним, сірим, менш твердим, на ньому стають помітні дрібні зморшки. У людей з жирною шкірою стрес посилює виділення шкірного сала, що призводить до появи прищів. Суха шкіра швидше сохне і схильна до подразнень. Стрес також є причиною дерматологічних захворювань (шкірних захворювань), наприклад, алопеція ареата, вітіліго. Вони можуть виявитись або погіршитися після дуже сильних емоційних переживань. Стресові ситуації можуть також посилити ураження шкіри, такі як атопічний дерматит, себорейний дерматит або псоріаз. Спробуйте контролювати стрес, не забувайте розслаблятися і висипатися - ваша шкіра є справжнім барометром вашого настрою.
Занадто багато сонця шкодить шкірі
Він благотворно впливає на наш організм, але при необгрунтованому дозуванні може завдати шкірі пошкодження від сонця, неестетичні «сувеніри» - в т.ч. зміна кольору через деякі ліки (наприклад, гормональні) або використовувані трави (наприклад, звіробій), видимі веснянки та чітко виражені зморшки.
Часті сонячні ванни та відвідування солярію викликають на шкірі багато себорейних бородавок. Спочатку вони виглядають як плоскі плями, злегка бежеві, які з часом стають більш опуклими, мають бородавчасту поверхню і поступово відламують рогові сальні пробки.
Під впливом сонця т. Зв судинні зміни. Вони можуть з’являтися лише на обличчі, а також на боках шиї та зони декольте. У межах підщелепного трикутника (куди падає тінь від підборіддя) шкіра залишається належним чином забарвленою. Мережа товстих, сплутаних судин і постійне почервоніння (особливо на щоках) роблять нас менш красивими. Для того, щоб відновити шкіру, пошкоджену сонцем, варто пройти оздоровлюючі та омолоджуючі процедури (Омолодження), а також лазерне видалення зміни кольору та закриття розширених судин.
На жаль, такі зміни - не єдиний вплив сонця. Під його впливом у людей, які раніше багато засмагали, може розвинутися рак шкіри - рак, напр. меланома. Тому дуже важливо негайно звернутися до дерматолога у разі нового, швидко зростаючого ураження шкіри. Те саме слід робити, коли ви помічаєте будь-які відмінності в пігментованому невусі - зміну кольору (потемніння, освітлення, рожевий, синюшний відтінок), форми, розміру, контурів.
Ефектом надмірних сонячних ванн є також утворення на шкірі багатьох зосереджених на дуже невеликій ділянці, т. Зв гігантські вугрі. Іноді вони утворюють грудочки або вузлики, наповнені кашовими масами (розташовані трохи нижче поверхні шкіри). Зазвичай їх багато на скронях, щоках, біля носа, вони з’являються окремо на тулубі. Це захворювання є наслідком сильного пошкодження еластичних і еластичних волокон дерми. Таким чином, волосяні фолікули перетворюються на структури, які накопичують лущення епідермісу та шкірного сала. Очистити такі вогнища може косметолог, але необхідна попередня консультація дерматолога. Тривале перебування на сонці також може спричинити актинічний кератоз. Це еритематозні плями, які мають гостру, шорстку шкіру на поверхні і легко кровоточать. Вони можуть з’являтися в будь-якому місці, що знаходиться на сонці. Якщо ви помітили такі зміни, якнайшвидше зверніться до дерматолога, оскільки це передраковий стан плоскоклітинного раку (він розвивається у кількох відсотків людей з такими змінами). Тим не менш, дуже важливо тоді використовувати креми з високим сонцезахисним кремом (вище 30 SPF) щодня, протягом року, оскільки вони значно зменшують кількість вже утворених сонячних кератозів і запобігають утворенню нових.
На шкірі також можуть з’явитися вузликові ураження, які легко кровоточать. Це можуть бути раки шкіри. Якщо ви помітили їх (або якісь тривожні зміни шкіри), не зволікайте з відвідуванням дерматолога. Тільки так ви дізнаєтесь, чи не є вони симптомом серйозної хвороби. Темно-коричневий, навіть чорний колір також слід перевірити.
Проблеми зі шкірою можуть бути ознакою багатьох серйозних захворювань
Шкіра відкриває наше здоров'я. Іноді це виявляє перші симптоми захворювання, джерело якого лежить в іншому місці. У людей, які страждають жовтяницею, шкіра має характерний колір. З іншого боку, проблеми зі щитовидною залозою проявляються у вигляді сухості, що лущиться шкіри, найчастіше супроводжується свербінням. Іноді свербіж шкіри також може свідчити про інші захворювання, такі як діабет, печінкова або ниркова недостатність, гематологічні захворювання. Однак часто причиною свербежу шкіри є грибкова інфекція або алергічна реакція (наприклад, на їжу, укуси комах, ліки).
Діабет також пов'язаний з багатьма шкірними проблемами.Іноді дерматолог направляє пацієнта на аналіз цукру в крові на основі появи певних уражень шкіри. Пацієнти з діабетом повинні ретельно дбати про належний догляд за шкірою, ретельно стежачи за тим, щоб у місцях шкірних складок (під пахвами, грудьми, в паху) та між пальцями рук або, частіше, стопами не було мацерації епідермісу та бактеріальних та грибкових інфекцій, які мають діабетики. особливий нахил. Вони також повинні звертати увагу на свої стопи, оскільки у них порушена циркуляція (так звана макроангіопатія, тобто атеросклероз, і мікроангіопатія - ураження в дрібних судинах), а також іннервація (так звана діабетична нейропатія, що полягає в порушенні відчуття температури, дотику, болю) , може не відчувати порізу, запалення, що часто призводить до утворення т. зв. діабетична стопа. Хвороба проявляється глибокими виразками, що охоплюють велику ділянку стопи, що в деяких випадках може закінчитися її ампутацією.
Люди з артеріальною гіпертензією мають ненормальний рівень холестерину та його фракцій (так званий ліпідний профіль). У деяких хворих т. Зв Жовті пучки, тобто відкладення холестерину в шкірі повік, інші мають жовтувату облямівку навколо райдужних оболонок очей. Гіпертоніки приймають багато різних ліків, тому дозувати сонячні ванни слід дуже обережно.
Делікатна проблема
Атопічний дерматит (АД), шкірна алергія
Люди з цими захворюваннями мають пошкоджений епідермальний бар’єр і недостатній ліпідний шар на поверхні шкіри.
Важливі рекомендації: Не вмивайтеся в занадто теплій воді (це підвищує сухість шкіри), змащуйте шкіру регулярно, не тільки при погіршенні її стану. Використовуйте професійну косметику - пом’якшувальні засоби (доступні лише в аптеці), які зволожують шкіру та підтримують її лікування. Ці препарати перевіряються та перевіряються на можливість викликати алергічні реакції, тому вони безпечні для людей з АД та тих, хто страждає контактною алергією. Зовнішній вигляд атопічної шкіри зазвичай покращується під впливом сонця, а у випадку повітряної алергії (наприклад, на пилок трав, дерев тощо) - під час перебування у високих горах (вище 1500 м над рівнем моря).
Розацеа
На першій фазі захворювання (шкіра постійно рожева, схильна до реакції гіперемії під впливом вживання теплих напоїв, алкоголю, вживання гарячої їжі, а також емоцій, сонця, перепаду температур) пацієнти можуть впоратися самостійно. Коли відбуваються зміни характеру папул або гнійників, потрібна дерматологічна допомога і лікування починається.
Важливі рекомендації: Оскільки після омивання водою шкіра горить, стає червоною і стягується, необхідно використовувати спеціальні гіпоалергенні мила - синдети, а також препарати, що продаються в аптеках, призначені для людей з таким видом вугрів. Важливий також захист від сонця - крем повинен мати мінімальний фільтр SPF 30. Вигідно пройти лазерні процедури закриття розширених судин, які проводяться в деяких кабінетах естетичної дерматології.
Прищ
На відміну від назви, ця проблема стосується як підлітків, так і дорослих. Це часто трапляється у жінок старше 30 років, у яких раніше не було вугрів або вони були легкими.
Важливі рекомендації: Подбайте про належне зволоження шкіри (часто, боячись подальшого цвітіння, висушіть шкіру) і не використовуйте косметику із занадто важкою основою, наприклад креми проти зморшок. У разі загострення ураження вугрів слід звернутися до дерматолога - він підбере відповідний крем для догляду (нежирний, некомедогенний) і призначить відповідне лікування (можуть знадобитися антибіотики).
