Застуда для будь-якого хлопця - справжнє нещастя. Коли у нього нежить і температура, він перетворюється на безпорадну дитину. Як ти з цим уживаєшся? І як допомогти йому швидко перемогти застуду?
Хлопець, який застудився вдома, - це справжній вчинок Бога. Простудні захворювання в чоловічому виданні можуть призвести до розлучень, запалення верхніх дихальних шляхів, що проявляється погіршенням самопочуття, чханням, подряпинами в горлі, підвищенням температури. Його основна причина - віруси, і вони роблять застуду заразним захворюванням, таким як грип. Однак це не означає, що контакт із хворим на застуду повинен негайно закінчитися хворобою. Людина від природи оснащена захисними механізмами, які - якщо вони працюють ефективно - долають патогенні мікроби. Коли ми подбаємо про себе, ведемо раціональний спосіб життя, ми, мабуть, зможемо відбитися від атаки вірусів. Своїх жертв він вибирає переважно серед виснажених людей, які погано харчуються, живуть в стресі або курять. Додатковим фактором, що сприяє захворюванню, є перебування в переповнених кімнатах, оскільки це значно збільшує шанс контакту з хворою людиною. Чи відповідає цей опис вашому чоловікові? Якщо так, то йому досить холодно, поки чекає автобус, і ослаблений організм не може впоратися з вірусом.
Перша допомога при застуді
В рамках надання першої допомоги можна застосувати те, що йому напевно сподобається. Повернувшись додому, дозвольте йому випити склянку зігріваючого грогу або пива з яєчним жовтком і лягати спати. Загальне нездужання, біль у горлі та нежить зазвичай погіршуються в кінці другого та на початку третього дня хвороби. Це сигнал про те, що організм намагається захиститися. Вони можуть супроводжуватися або не супроводжуватися лихоманкою та головним болем. Якщо лікування розпочати негайно, це не тільки полегшить симптоми, але й уникне ускладнень, які є більш небезпечними, ніж сама застуда.
Для початку потрібно мобілізувати природні захисні сили організму для боротьби з хворобою. Перш за все, хворій людині доводиться багато пити. Коли симптоми погіршуються, полегшення надаватиме препарат, який має жарознижуючі та антигістамінні властивості, тобто він зменшує набряк слизової носа. Препарати з парацетамолом хороші. Вже через 30 хвилин після прийому вони знімуть головний біль і біль у горлі, зменшать температуру. Ці ефекти тривають приблизно 4-6 годин. Ліки, що містять ацетилсаліцилову кислоту, дають подібні ефекти, але оскільки вони також діють потогінно, краще не приймати їх, коли застудиш поза домом. І ось ми підійшли до суті лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів. Найкращі ліки - це спати і відпочивати в ліжку. Тому варто переконати нашого чоловіка піти до лікаря і зробити кілька вихідних. Чим більше він відпочиватиме, тим швидше одужає!
ВажливоКоли необхідний лікар
Тільки коли застуда не має температури, ви можете йти на роботу, коли іншого варіанту немає. Однак, якщо симптоми зберігаються більше трьох днів, незважаючи на лікування, слід звернутися до лікаря. Це стосується також людей зі зниженим імунітетом та хронічно хворих. Іншими показаннями є:
- температура близько 38oC
- біль у вусі, придаткових пазухах носа, в грудній клітці
- збільшення мигдалин, що ускладнює ковтання
- задишка.
Догляд за хворими
Якщо ви відстали від цієї стадії, а пацієнта переконали залишитися вдома, вам слід набратися терпіння і найняти домашню медсестру на ці кілька днів (застуда триває щонайбільше тиждень). Вам дійсно знадобиться терпіння, адже хвора людина зазвичай вередує. Він не терпить власної слабкості і заблукає в лабіринті медичних рекомендацій. Тому не сподівайтесь, що він знайде відповідні ліки в аптечці, що буде пити липовий чай, приймати вітаміни і полоскати горло. Він забуде половину цих речей, а іншу половину проігнорує. Проявіть розуміння, розуміння та ... почуття гумору. Але нехай вам не спаде на думку глузувати з його слабкості. Катар - справжній божественний вчинок для чоловіка. Бо хто бачив, як у супермена вибився ніс? І якщо до цього додала температура, у вас вдома справді «складний випадок», який вимагає любові, любовної турботи та вашої постійної присутності. На жаль, ви не отримаєте лікарняний лист для догляду за своїм холодним чоловіком. Тому переконайтеся, що все, що йому знадобиться у вашу відсутність, у вас під рукою. А виходячи з дому, залиште докладні інструкції, як приймати ліки. Інакше не дивуйтеся телефонним дзвінкам із запитаннями на кшталт: що пити цю жовту таблетку, як відрізнити пастилу від ластівки та де знаходяться всі носові хустки.
Зниження температури
Лихоманка - це сигнал того, що імунна система бореться з інфекцією. Коли віруси потрапляють в організм, вони активують фагоцити - тип білих кров’яних клітин, які знищують патогенні мікроби. Одночасно вони надсилають сигнали до центрів контролю температури мозку і викликають підвищення температури тіла. Мало мікроорганізмів виживають при температурі близько 38oC. Тому найкраще витримувати таку невелику лихоманку, але якщо пацієнт страждає сильно, ви можете допомогти йому прохолодними компресами на шию і лоб. Як тільки компреси нагріються, їх потрібно поміняти. Таким чином, можна зменшити лихоманку до двох градусів. Однак іноді компреси не допомагають, і тоді пацієнту можна давати препарати, що знижують температуру.
Правила боротьби із застудою
1. Зігріваюча ванна. Бажано з додаванням декількох крапель запашної олії, наприклад, соснової, евкаліптової або чебрецевої олії. Це не тільки поліпшить кровообіг, але і відкриє дихальні шляхи. Ви також можете робити масаж спини і грудей за допомогою зігріваючої мазі (наприклад, олбаса) або саліцилового спирту. Після цього обов’язково лягати спати і добре покриватися. Тепле тіло отримує більше енергії для боротьби з інфекцією. 2. Щось для поту. Під час інфекції швидкість метаболізму та кількість отруйних продуктів метаболізму зростає. Вони видаляються, серед інших разом з потом. Крім того, піт охолоджує тіло і знижує температуру. Наприклад, липовий чай, підсолоджений медом, настій із сухих плодів малини або квітки бузини (можна придбати в трав'яних магазинах та аптеках) діє потогінно. Щоб добре потіти, потрібно випивати 3-4 склянки на день. Настій не повинен бути гарячим. Також готуйте інші рідини: фруктові соки (без цитрусових, оскільки вони дратують горло) та мінеральну воду кімнатної температури - мінімум 1,5 літра на день. Примітка: після кожного потіння необхідно міняти піжаму, а іноді і постільну білизну. 3. Чисте повітря. Їх забезпечить часте (4-5 разів на день по 5-10 хвилин) провітрювання приміщення та належне зволоження. Перегріте сухе повітря додатково послаблює слизову оболонку носа та горла та посилює симптоми застуди. Традиційні зволожувачі, підвішені на радіаторі, хороші. Якщо у вас є електричний зволожувач, додайте у воду кілька крапель цього ароматного масла (див. Пункт 1). 4. Легкозасвоювана дієта. Організм повинен направити всі свої сили на боротьбу з інфекцією. Тому краще «не відволікати його» важкоперетравлюваними стравами, які надовго затримуються в травному тракті. Їжа повинна бути теплою, не гарячою, а порції малими. Чудовий пісний бульйон з горошком перцю та великою кількістю зеленої петрушки. А замість червоного м’яса - риба або курка зі свіжими овочами. І багато трав'яних спецій (чебрець, розмарин та імбир особливо корисні) та часник. 5. Купірування симптомів, тобто нежить, біль у горлі та кашель. Інгаляції відмінні: дві склянки гарячої води наливають у казан і додають кілька крапель амолу. Хвора людина нахиляється над ним і глибоко дихає. У разі неприємного риніту краплі та спреї принесуть полегшення, розблокуючи дихальні шляхи та зменшивши інтенсивність водянистого нежиті. Цей ефект дають також таблетки від застуди. Біль у горлі полегшить, полоскаючи її кожні кілька годин сольовим розчином, ромашкою або іншим готовим препаратом. Якщо застуда супроводжується кашлем з відхаркуванням слизу (так званий мокрий кашель), допоможе відхаркувальний сироп, який прискорить очищення дихальних шляхів від густих виділень. У разі стомлюючого сухого кашлю застосовуються зволожуючі та заспокійливі препарати для заспокоєння подразнених дихальних шляхів.
Потреба в антибіотиках
Застуду, як і всі вірусні інфекції, слід лікувати симптоматичними безрецептурними препаратами. Введення антибіотиків може знадобитися під час лікування ускладнень після застуди, коли через кілька днів її тривалості підвищується температура і приєднується бактеріальна інфекція горла, вуха, гортані або нижніх дихальних шляхів (легенів та бронхів).
щомісяця "Zdrowie"
