Виразка шлунка найчастіше зустрічається у людей, які перебувають у стресовому стані, їдять поспіхом, п’ють каву, палять сигарети і не можуть відпочити ... Читайте далі, щоб дізнатися, як можна уникнути цієї страждаючої виразкової хвороби.
Виразкова хвороба може спочатку розвинути симптоми, які легко сплутати з порушенням травлення або пояснити переїданням, стресом або неврозом. Вам потрібно це знати, оскільки на цьому етапі ви все ще можете запобігти утворенню виразки шлунка або дванадцятипалої кишки.
Іноді досить внести деякі зміни у спосіб життя, інший раз також потрібно приймати ліки. Якщо цього не зробити вчасно, може виникнути хронічний гастрит, ерозія (ураження лише слизової, більш поверхневе, ніж виразка). Зрештою, у них розвивається виразкова хвороба, яка значно знижує якість життя, призводить до серйозних ускладнень (наприклад, шлунково-кишкових кровотеч) та збільшує ризик раку шлунка. Люди молодого до середнього віку, перевтомлені та невротики часто мають виразки, але це трапляється і у підлітків.
Симптоми виразкової хвороби
Найпоширеніші симптоми виразкової хвороби:
- дискомфорт або біль у верхній частині живота через 1-3 години після їжі та зменшення після їжі;
- біль, що прокидається вранці або виникає вранці (натщесерце);
- відчуття ситості після їжі;
- втрата ваги.
- Якщо ви їх помітили, негайно зверніться до лікаря. Виразки потрібно лікувати, щоб уникнути ускладнень.
Стрес і погана їжа, яка відповідає за виразкову хворобу
Високий рівень адреналіну напружує слизову оболонку шлунка та дванадцятипалої кишки, перешкоджаючи кровопостачанню та погіршуючи регенерацію епітелію. В результаті підвищується сприйнятливість слизової до дії соляної кислоти. Крім того, стрес провокує організм виділяти більше соляної кислоти, а його надлишок пошкоджує слизову. Все це призводить до ослаблення епітеліальної резистентності та запалення слизової, що сприяє утворенню ерозій та виразок. Говорять про стресові виразки, які можуть з’явитися за ніч під впливом сильної напруги.
Союзником виразки є вживання продуктів з високим ступенем обробки, жирної та смаженої їжі, зловживання кавою та алкоголем, сіллю, гострими спеціями та уникання овочів та фруктів.
Інша причина - регургітація жовчі в шлунок. Зазвичай він міститься лише в дванадцятипалій кишці. Коли травна система виходить з ладу, вона повертається в шлунок і пошкоджує слизову.
Виразкова хвороба - причини утворення
Він головним чином відповідає за виразкову хворобу хелікобактер пілорі. Більше половини людей у світі інфіковані цією бактерією і цілих 80 відсотків. дорослі поляки. Ви можете заразитися через травний тракт, наприклад через: воду, їжу, медичне обладнання, навіть поцілунок (ймовірно, бактерії передаються через виділення людини, наприклад, слину).
Зараження зазвичай відбувається в ранньому дитинстві через іграшки, покладені в рот. У країнах з поганою гігієною майже 100 відсотків інфіковані. населення. Ризик передачі бактерій дорослим низький.
Більшість бактеріальних носіїв не відчувають дискомфорту, тому про бактерії вони дізнаються випадково. Ви можете бути його носієм і ніколи не мати виразок. Однак близько 10 відсотків. розвивається виразкова хвороба. Невідомо точно, чому одні люди хворіють, а інші ні. Кажуть про спадкову схильність - у 50 відсотків. виразки протікають у сім’ях. Люди, які мають групу крові 0 (30–40%), є більш сприйнятливими.
Виразковій хворобі сприяє нездоровий спосіб життя. Тут куріння займає перше місце - компоненти диму руйнують слизову - природний захисний бар’єр шлунка. Виразку можна отримати, приймаючи надмірну кількість протизапальних та знеболюючих засобів (НПЗЗ), включаючи безрецептурні препарати, навіть аспірин - всі вони пошкоджують слизову. Препарати, що застосовуються для лікування ревматичних захворювань, також спричиняють руйнування шлунка.
Лікування виразкової хвороби
Загальнодоступні препарати від нетравлення шлунку та печії (захищаючи слизову стравоходу та шлунка, нейтралізуючи надлишок кислоти в шлунку або пригнічуючи її вироблення) полегшують симптоми, але не виліковують та не розмивають образ захворювання. Їх можна використовувати лише тимчасово. Якщо у вас є проблеми, зверніться до свого лікаря загальної практики, щоб з’ясувати, що з вами насправді (при необхідності зверніться до гастроентеролога).
Основним діагностичним тестом є гастроскопія (він дозволяє оцінити стан слизової та взяти проби з ураженої ділянки для гістопатологічного дослідження, як правило, тест на наявність хелікобактер пілорі). Аналіз крові для виявлення бактерії можна зробити в аналітичній лабораторії або самостійно, використовуючи аптечний комплект (проте, надійність таких тестів менше 50%).
Через те, що наявність бактерій не завжди означає хворобу, остаточний діагноз ставить лікар. Залежно від діагнозу він застосує відповідне лікування. У разі виразкової хвороби, крім зміни способу життя, потрібно приймати відповідно підібрані антибіотики та препарат, який значно зменшує секрецію шлункового соку (блокатор протонної помпи).
Програма захисту шлунку
Візьміть під свій контроль свій стрес. Якщо стрес накопичується, рано чи пізно це вплине на роботу травного тракту. Не задихайтеся поганими емоціями, говоріть про проблеми зі своїми близькими. Спробуйте їздити у відпустку двічі на рік. Не шкодуйте про фізичні навантаження на свіжому повітрі - ви оксигеніруєте своє тіло, покращите роботу травного тракту і розслабитесь. Відмовтеся від куріння.
Будьте уважні, що ви їсте та п'єте. Обмежте їжу, яка важко перетравлюється, жирну і смажену (вони підвищують кислотність шлункового соку і довго залишаються в шлунку). Під час смаження утворюються речовини, які дратують слизову. Уникайте оброблених продуктів - у них багато хімічних інгредієнтів, не байдужих до шлунку. Кава, міцний чай, солодощі, алкоголь та газовані напої потрапили до чорного списку - вони збільшують секрецію соляної кислоти. Використовуйте сіль і гострі спеції в помірних кількостях. Їжте якомога більше овочів і фруктів - містяться в них антиоксиданти знижують ризик зараження хелікобактер пілорі та захищають слизову. Пийте багато води - це покращує травлення і очищає.
Їжте регулярно і повільно. Бажано невеликими порціями 4-5 разів на день. Як нерегулярне харчування, так і переїдання порушують травлення. Ковтання під час запуску бутерброда або роздуми над проблемами над тарілкою перешкоджають секреції травних ферментів і порушують роботу м’язів шлунку та кишечника. Надмірна кількість соляної кислоти, яка утворюється тоді, дратує слизову стравоходу та шлунка. Не їжте перед сном. Шлунково-кишковому тракту потрібно відпочивати вночі.
Не зловживайте ліками. Уважно прочитайте листівку, перш ніж використовувати будь-які ліки з знеболюючим та протизапальним ефектом. З нього ви дізнаєтесь, коли і як його приймати і які протипоказання. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Після прийому подвійної дози ефективність більшості цих препаратів не зростає. Не змішуйте НПЗЗ разом, інакше у вас накопичуватимуться побічні ефекти. Не приймайте антибіотики самостійно - вони порушують бактеріальну флору травного тракту. Під час лікування лікар призначить препарат, що захищає слизову шлунка.
Цінуйте трави. Проблем з травним трактом запобігають ромашка, кріп і меліса. Вони мають заспокійливу, протизапальну та діастолічну дію та заспокоюють подразнення. М’яті слід уникати людям, які схильні до кислотності, оскільки це посилює нездужання. Випийте склянку відвару насіння льону, з’їжте кілька мигдалів - вони лужні, тому нейтралізують соляну кислоту в шлунку. Сік алое пом'якшить подразнення слизової оболонки стравоходу.
