Агорафобія - необгрунтований, хворобливий страх відкритого простору. Люди з агорафобією не можуть самі вийти з дому, сама думка надзвичайна. Які причини та симптоми агорафобії? Яке лікування?
Агорафобія - це невротичний розлад, суть якого невиправдана, хворобливий страх відкритого простору тощо. Страх викликають також великі закриті приміщення, в яких багато людей, наприклад гіпермаркети, залізничні станції. Агорафобіки також уникають поїздок на поїзді, керування автомобілем і навіть їзди на велосипеді наодинці. Пацієнти уникають усіх ситуацій і місць, побоюючись, що вийти з них може бути важко / соромно. До того ж вони бояться, що якщо з ними щось трапиться, ніхто з натовпу цього не помітить. Тому вони не виходять з дому без супроводжуючої людини, яка є "гарантом безпеки" в громадських місцях.
Послухайте, що таке агорафобія, її симптоми та способи лікування. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Агорафобія - причини
Невідомо точно, що викликає агорафобію. Можливо, на його розвиток впливає травматичний досвід, ситуація, коли людина загубилася серед натовпу. Це також може бути пов’язано з особистістю агорафобії.
Читайте також: Шкільна фобія: коли дитина не любить ходити до школи Фобія, або іноді страх має занадто великі очіАгорафобія - симптоми
У людини з агорафобією, яка перебуває у відкритому просторі, у громадському місці,
- артеріальний тиск підвищується
- прискорює пульс
- спостерігається діарея, полакіурія
- «м’які» ноги
- дихання стає швидким і глибоким, що призводить до гіпервентиляції, що може призвести до молочнокислого ацидозу, що спричинить напади паніки. Тоді можуть з’явитися симптоми, характерні для інфаркту - біль у грудях, задишка
Посилені соматичні симптоми тривоги для здорової людини не є досить небезпечними. Але для людей, які страждають на хронічні захворювання (особливо серцево-судинні), вони можуть навіть загрожувати життю.
ПЕРЕВІРИТИ >> Панічні атаки - що робити, щоб не піддатися панічним атакам
Варто знати, що агорафобія може співіснувати з обсесивно-компульсивним розладом, тривожним неврозом, соціальною фобією, біполярним розладом або епілепсією.
Агорафобія - лікування
У разі фобій допоміжну роль відіграють фармакологічні засоби. Рекомендована когнітивна поведінкова терапія, яка в основному використовує техніку систематичної десенсибілізації, тобто поступової десенсибілізації. Встановлено ієрархію подразників - від найслабших до найсильніших, і терапія починається з неодноразового впливу пацієнта на найслабшого з них. Наш мозок може звикнути до всього, включаючи страх. Тож з часом воно стає слабшим. Одночасно використовується змагальний стимул - розслаблення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ >> ФОБІЯ: методи лікування, види терапії та способи приборкання страхів
При агорафобії пацієнт спочатку виходить на терасу на 1-2 хвилини. Він переляканий, але психотерапевт вводить його в стан розслабленості. Коли хвора людина заспокоюється, вона повертається до кімнати, а потім знову йде, але на більш тривалий час. Повторне повторення вправи зменшує тривожність і робить перебування на терасі пов’язаним із розслабленням. Тоді можна спробувати вийти на вулицю. Подібній терапії передує пояснення сутності захворювання та вивчення техніки релаксації.
Рекомендована стаття:
ПСИХОЛОГІЯ НАТОМУ - що робити, щоб не панікувати
---kalorie-waciwoci-odywcze.jpg)
