Прокидання рано

Мені 50. Моя проблема, з якою я борюся вже 7 років, - це безсоння. Мені було важко заснути (3-4 години), прокидатися кілька разів за ніч, тепер я прокидаюся занадто рано вранці (3-4 ранку). Наступного дня я почуваюся жахливо, на роботі у мене проблеми з концентрацією уваги, з пам’яттю, болить голова. Як боротися з цією хворобою, адже іноді я не маю сил ні на що, а тут доводиться нормально функціонувати.

Я розумію симптоми, але не знаю, що це за хвороба. Проблеми зі сном супроводжують різні захворювання, а також можуть бути наслідком нераціонального лікування або недотримання правил гігієни сну. Я підозрюю, що ви безуспішно вживаєте деякі ліки для сну, чи їх замовляє психіатр? Якщо ні, проконсультуйтеся з ним. Ви також можете відвідати клініку для лікування розладів сну (у Варшаві, в лікарні Нововейський та Інституті психіатрії та неврології). З найкращими побажаннями!

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Психіатр другого ступеня