Не змушуйте скрипати суглоби

Суглоби, які скриплять і шумуть, трапляються часто і більшість часу вони нешкідливі.

Тріщини пальців рук виникають при стисненні їх фаланг або при розтягуванні хребців. Розтріскування є наслідком насильницького роз’єднання суглобових поверхонь.

Добровільні сухарі також можна виконувати на колінах.

Поява болю або запалення може свідчити про патології, з якими потрібно проконсультуватися з лікарем.

Не рекомендується регулярно і занадто часто «тріскати пальцями», оскільки таке ставлення може спричинити розшарування зв’язок і послабити суглоб.

Люди, які змушують скрипати суглоби, нерідко дуже нервують і радять спробувати заспокоїти себе іншими способами.