Лупа - це луската шкіра шкіри голови. Це естетична проблема, яка, коли вона впливає на нас, також викликає психологічний дискомфорт і збентеження. Але найбільше це захворювання шкіри голови, яке потрібно лікувати. Дізнайтеся, що спричиняє лущення шкіри голови, та дізнайтеся про аптечні та домашні засоби для позбавлення від лупи.
Лупа на голові проявляється сверблячкою шкіри і лущенням білих пластівців епідермісу, які потрапляють на комір і плечі. лущення епідермісу більшими або меншими пластівцями із супутньою цим явищем себореєю. Це не небезпечна хвороба і не заразна хвороба, але вона настільки клопітка, що варто вживати профілактичних заходів, як тільки ми помічаємо її перші симптоми. Зазвичай від лупи допомагає шампунь, який ви можете придбати в звичайній аптеці або, краще, з лікарськими інгредієнтами, такими як цинк, саліцилова кислота, кетоконазол, які можна придбати в аптеці без рецепта. Однак у більш серйозних випадках може знадобитися консультація дерматолога.
Майже 3 мільйони поляків мають проблеми з лупою.
Причиною лупи є інвазія дріжджоподібних грибків Маласеція (Pityrosporum ovale). Вони мешкають на шкірі кожної людини, як правило, не завдаючи їй шкоди. Однак іноді вони починають швидко розмножуватися і порушувати баланс шкірної екосистеми. Зазвичай причиною їх неконтрольованого розмноження є зниження імунітету організму, дефіцит цинку, посилення себореї - саме тому найбільші проблеми з лупою спостерігаються у підлітків та молодих людей.
Послухайте про лупу, її причини, лікування та профілактику. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео
Симптоми лупи
- білі, дрібні сухі або більші жирні фрагменти відмерлої шкіри, помітні на волоссі та одязі, на руках
- свербіж голови, постійний або періодичний
- більша або менша себорея
Хто більше схильний до лупи?
Зазвичай лупа вражає дітей у віці від 6 до 10 років (немовлята часто мають так звану люльку), підлітків та трохи старших людей, приблизно 20-25 років. Люди похилого віку рідше борються з лупою, хоча в цьому питанні немає правила. Однак лупа вражає чоловіків набагато частіше, ніж жінок, це, ймовірно, пов’язано з тим, що чоловічі гормони викликають більше виділення шкірного сала. Більш того, жир є чудовим середовищем для розмноження дріжджів, а дріжджі також є однією з причин лупи.
Лупа: причини та види
Ці симптоми різняться залежно від причини, яка спричиняє розмноження Маласеція. Лупа може бути проблемою сама по собі, але вона також часто є симптомом іншого основного захворювання. Він може бути сухим, його також називають звичайним, або жирним. Що сприяє появі лупи?
- Недостатня гігієна - це основна причина лупи, яку відносно найлегше видалити. Коли ми миємо волосся занадто рідко, відбувається надмірне накопичення шкірного сала і відмерлих клітин шкіри. Якщо їх регулярно не видаляти, з’являється лупа. У цьому випадку він приймає форму великих, жирних уламків епідермісу.
- суха шкіра - зазвичай взимку, коли ми носимо шапку, ми часто користуємося феном і перебуваємо в приміщеннях з кондиціонером, шкіра стає сухою, і часте миття голови в цьому випадку погіршує цей стан. Потім лупа у вигляді дрібних сухих крихт поширюється на наших плечах. Тут також допоможе належний догляд, наприклад, якісний зволожуючий кондиціонер або спеціальні олії.
- алергія, гіперчутливість до інгредієнтів деяких косметичних засобів - тут лупа може приймати різні форми, але оскільки вона зазвичай з’являється після початку нового препарату, досить легко зрозуміти, що вона шкідлива для нас
- себорейний дерматит - лупа виглядає у вигляді великих, жирних плям, білих або жовтих, але шкіра голови червона і жирна. Хвороба вражає не тільки шкіру голови, але і область навколо вух, носа, повік, брів, паху, пахв і спини.
- псоріаз - це захворювання частіше починається з лущення шкіри на тулубі, ліктях і колінах, і тоді воно може також вразити шкіру голови, тому пацієнт зазвичай знає, звідки береться його лупа і як її лікувати
- екзема, атопічний дерматит (АД) - запалення шкіри, що проявляється сверблячкою та екземою, папулами, що виникають в різних частинах тіла, іноді також на голові. Лікування рекомендуватиме дерматолог, який вже займається основним захворюванням пацієнта.
- неправильний раціон - позбавлений вітамінів і мікроелементів, необхідних для здорового функціонування всього організму, включаючи шкіру
- гормональні порушення
- стрес
Види лупи
Лупа, яка з’являється на шкірі голови, може бути двох типів:
- Суха лупа. Це найпоширеніша форма лупи. Зазвичай це відбувається на шкірі, схильній до себореї. Характеризується свербінням і надмірним лущенням дрібних, білих сухих пластівців епідермісу. Суха лупа може також виникати на звичайній шкірі голови - тоді це найчастіше пов’язано з подразненням косметикою або перебуванням у сухих, перегрітих приміщеннях та приміщеннях з кондиціонером.
- Жирна лупа. Це важкий тип сухої лупи. Жирна лупа - це коли фрагменти відшаруваного епідермісу жовтуваті та жирні. Хвороба вимагає медичної допомоги, оскільки може призвести до себорейного дерматиту.
Як позбутися лупи? Ефективні способи
- Виберіть правильний шампунь проти лупи.
- Подбайте про правильний догляд за волоссям і уникайте висушування волосся сушаркою або сильного скрабування волосся щіткою.
- Пам’ятайте, що правильні поживні речовини сприяють загальному хорошому стану шкіри голови, тому варто вводити їх переважно в раціон або принаймні доповнювати. Ті:
- Вітаміни групи В, вітамін А та вітамін Е - у своєму щоденному раціоні ви не повинні забувати про рибу, молоко, сир, йогурти, рослинні олії, горіхи, насіння соняшнику та гарбуза, брокколі та моркву.
- Такі макроелементи, як: кальцій, магній, фосфор і калій - кальцій присутній у квасолі, сої, інжирі та насінні соняшнику, і звичайно в молочних продуктах. Магній міститься в шоколаді, горіхах, бананах та листових овочах; джерелом фосфору є яйця, горіхи, насіння, риба та птиця, а калієм є напр. риба, цитрусові, картопля, помідори, птиця та м’ясо.
- Мікроелементи, наприклад залізо, цинк - вони містяться в основному в м’ясі, сирі та дріжджах.
- Крім того, як і в профілактиці будь-якого захворювання, слід звертати увагу на фізичні навантаження та всі техніки розслаблення, завдяки яким ми мінімізуємо шкідливий вплив стресу на наш організм.
- Для жирної лупи буде потрібно відповідне лікування, яке зазвичай пов’язане з іншим захворюванням. Наприклад, якщо це викликано мікозом, лікар призначить пероральний протигрибковий препарат, а також додатково мазь, крем або шампунь, що містять саліцилову кислоту, іритонат цинку, сульфід селену, кетоконазол, хлорид 1-метилнікотинаміду або інші похідні імідазолу. Їх концентрація залежить від стадії захворювання і підбирається індивідуально для кожного пацієнта.
Природні методи для красивого волосся без лупи
Варто знати, які поживні речовини сприяють загальному хорошому стану шкіри голови і забезпечують їх переважно дієтою або, принаймні, доповненням. Ті:
- Вітаміни групи В, вітамін А та вітамін Е - у своєму щоденному раціоні не слід забувати про рибу, молоко, сир, йогурт, рослинні олії, горіхи, насіння соняшнику та гарбуза, брокколі, моркву
- такі макроелементи, як кальцій, магній, фосфор та калій - кальцій присутній у квасолі, сої, інжирі та насінні соняшнику та, звичайно, у молочних продуктах. Магній міститься в шоколаді, горіхах, бананах та листових овочах; джерелом фосфору є яйця, горіхи, насіння, риба та птиця, а калієм є напр. риба, цитрусові, картопля, помідори, птиця та м’ясо
- мікроелементи, наприклад залізо, цинк - вони містяться в основному в м’ясі, сирі та дріжджах
Крім того, як і в профілактиці будь-якого захворювання, слід звертати увагу на фізичні навантаження та всі техніки розслаблення, завдяки яким ми мінімізуємо шкідливий вплив стресу на наш організм.
У боротьбі з лупою також виграє:
- масаж шкіри голови теплою оливковою олією, кокосовою олією - масажуйте голову кінчиками пальців, обережно, протягом 5 хвилин, потім залиште волосся, розчешіться і вимийте шампунем (звичайним, але якісним або проти лупи) через 20 хвилин. Ми повторюємо лікування два рази на тиждень.
- Настій чебрецю, нанесений на шкіру голови - залийте дві ложки чебрецю двома склянками окропу і залиште накритим на 15 хвилин. Миємо голову і нарешті наносимо остиглий настій на шкіру (виливаємо її) і волосся. Ми не змиваємо. Ми повторюємо лікування два рази на тиждень.
- «ліфтинг» власного шампуню - збагатити улюблений шампунь чайною олією (1 крапля олії на 30 мл шампуню) і мити волосся, як зазвичай.
При появі лупи зверніться до лікаря
Якщо домашнє лікування не вдається або лупа зникає на деякий час і з’являється знову - не чекайте. Треба йти до дерматолога. Стійка лупа може бути симптомом внутрішніх проблем, наприклад, дріжджової інфекції загалом. Потім, окрім мазей, кремів та шампунів, протигрибкові та протизапальні засоби також слід застосовувати всередину.
Рекомендована стаття:
Суха і жирна лупа - як ефективно позбутися лупи шкіри голови?
